التسويف فيروس مصاب به الجميع
كم من الخطط لم تتم ولم تستكمل؟
كم من الاحلام لم تتحقق؟
كم من الناجحين فشلوا؟
... كل ذلك بسبب التأجيل والتسويف
1. معنى التسويف:
التسويف هو عدم إنجاز مهمة معينة في وقتها.
مثال : تأجيل الطالب واجبه الدراسي الى اجل غير معلوم
2. اسباب التسويف :
- عدم الرغبة في تأدية العمل
- الكسل
- عدم اتعاب الذات
- عدم الثقة بالنفس
- الخوف من الفشل
- صعوبة العمل او المهمة
- اضطراب المزاج ( التعب ، فتور الهمة ، الصداع ، القلق ،...)
- عدم القدرة على الرفض بطريقة مناسبة لطلبات الآخرين
3. كيف نتخلص من التسويف
- ألزم نفسك بتغيير سلوكك ونفذ هذا التغيير
- ركز على الخسائر التي تتعرض لها من جراء التسويف. فالتسويف والتأجيل هو سارق نجاحك لان النجاح يأتي من قيامك بالاشياء المهمة في وقتها والتي تأتي بالنتائج .
- ابدأ بأصعب جزء في المهمة ، فالمتبقي منها سيكون سهلا .
- لا تضع الوقت في التحضير للعمل وابدأ الآن .
- عاتب نفسك اذا لم تنجز المهام المطلوبة
- كافئ نفسك اذا انجزت المهام المطلوبة وكن صادقا في ذلك .
التأجيل والتسويف آفة ، فلا تجعلها تضعف من عزيمتك .. عليك بالقضاء عليها للتخلص من هذا الفيروس
<<====== وأذكرك أن======>>
لا تؤجل عمل اليوم الى الغد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق