ماذا أستطيع أن أعمل لوقاية نفسي من مرض إنفلونزا الخنازير.
جميع أنواع الأنفلونزا حتى النوع الجديد منها ينتشر عن طريق اللعاب، العطاس أو السعال إلخ... كما يمكن للفيروس أن يثبت على سطوح مختلفة. لا تنتشر العدوى إلى مسافات بعيدة في الهواء إنما إصابتك تتطلب القرب من المصاب أو الإتصال المباشر مع حامل العدوى.
إذا أردت حماية نفسك من الإصابة بالأنفلونزا أو منع نشر العدوى للآخرين عليك التفكير بالنقاط التالية:
ـ تجنب الإتصال عن قرب مع الأشخاص الذين تعرف أنهم مصابون بالأنفلونزا. إذا كنت أنت مريضاً عليك ألاّ تقترب كثيراً من الآخرين لتجنب نقل العدوى إليهم،ويجب ان تضع القناع الواقي.
ـ إذا كنت مريضاً لا تذهب إلى العمل أو المدرسة وإنما التزم البيت وتجنب القيام بمهام أخرى.
ـ استعمل ثنية الذراع عند السعال والعطاس، أو منديلاً ورقياً ومن ثم إلقاءه في المرحاض أو كيس القمامة.
ـ اغسل يديك بالماء والصابون غالباً وبدقة، خاصة عند السعال والعطاس.
ـ للوصول إلى نتيجة فعالة استعمل معقم اليدين بعد الغسل بالماء والصابون.
ـ تجنب لمس العيون، الأنف والفم لتقي نفسك من العدوى في حال لمسك شيئاً ما قد التصق عليه فيروس الأنفلونزا حديثاً.
نصائح للأطفال وطلاب المدارس:
ـ اغسل يديك غالباً
تخلص من فيروس الأنفلونزا الذي يلتصق بسهولة على الأصابع والذي يمكن أن ينتشر بسهولة.
إذا أردت حماية نفسك من الإصابة بالأنفلونزا أو منع نشر العدوى للآخرين عليك التفكير بالنقاط التالية:
ـ تجنب الإتصال عن قرب مع الأشخاص الذين تعرف أنهم مصابون بالأنفلونزا. إذا كنت أنت مريضاً عليك ألاّ تقترب كثيراً من الآخرين لتجنب نقل العدوى إليهم،ويجب ان تضع القناع الواقي.
ـ إذا كنت مريضاً لا تذهب إلى العمل أو المدرسة وإنما التزم البيت وتجنب القيام بمهام أخرى.
ـ استعمل ثنية الذراع عند السعال والعطاس، أو منديلاً ورقياً ومن ثم إلقاءه في المرحاض أو كيس القمامة.
ـ اغسل يديك بالماء والصابون غالباً وبدقة، خاصة عند السعال والعطاس.
ـ للوصول إلى نتيجة فعالة استعمل معقم اليدين بعد الغسل بالماء والصابون.
ـ تجنب لمس العيون، الأنف والفم لتقي نفسك من العدوى في حال لمسك شيئاً ما قد التصق عليه فيروس الأنفلونزا حديثاً.
نصائح للأطفال وطلاب المدارس:
ـ اغسل يديك غالباً
تخلص من فيروس الأنفلونزا الذي يلتصق بسهولة على الأصابع والذي يمكن أن ينتشر بسهولة.
استعمل الصابون والماء .
اسعل واعطس في ثنية ذراعك.
تجنب وضع اليدين أمام الفم عندما تسعل أو تعطس.
اسعل واعطس في ثنية ذراعك.
تجنب وضع اليدين أمام الفم عندما تسعل أو تعطس.
اسعل واعطس في ثنية الذراع أو في منديل ورقي الذي ترميه في سلة القمامات.
إذا كنت مريضاً التزم البيت.
إذا كنت مريضاً التزم البيت.
معلومات عن المرض:
فيروسات انفلونزا الخنازير تصيب عادة الخنازير وليس البشر ،
ويمكن أن تصاب الخنازير بأنفلونزا البشر او انفلونزا الطيور
ويعتقد أن الانتقال بين البشر يحدث بنفس طريقة الانفلونزا الموسمية عن طريق
ملامسة شيء ما به فيروسات انفلونزا ثم لمس الفم او الأنف ومن خلال السعال والعطس.
ويشار إلى أن أعراض انفلونزا الخنزير في البشر مماثلة لإعراض الأنفلونزا الموسمية
ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة وسعال وألم في العضلات وإجهاد شديد.
ويبدو أن هذه السلالة الجديدة تسبب مزيداً من الإسهال والقيء أكثر من الأنفلونزا العادية.
وتوجد لقاحات متوفرة تعطى للخنازير لتمنع انفلونزا الخنازير.
ولا يوجد لقاح يحمى البشر من انفلونزا الخنازير
بالرغم من أن مراكز السيطرة على المرض والوقاية الأمريكية تضع صيغة لأحدها.
وربما يساعد لقاح الانفلونزا الموسمية في تقديم حماية جزئية ضد انفلونزا الخنازير
ولا تنتقل العدوى للأشخاص من أكل لحم الخنزير او منتجاته
ويقتل طهي لحم الخنزير داخل درجة حرارة 71 درجة مئوية فيروس انفلونزا الخنازير
كما هو الحال مع بكتيريا وفيروسات أخرى.
اقتباس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق