السبت، ديسمبر 26، 2009

اعرف قدر كل شيء تملكه



في يوم من الأيام كان هناك رجل ثري جدا أخذ ابنه في رحلة إلى بلد فقير

ليري ابنه كيف يعيش الفقراء

لقد أمضوا أياما وليالي في مزرعة تعيش فيها أسرة فقير ..

في طريق العودة من الرحلة سأل الأب ابنه:

كيف كانت الرحلة ؟

قال الابن : كانت الرحلة ممتازة.

قال الأب : هل رأيت كيف يعيش الفقراء؟
قال الابن: نعم

قال الاب: إذا أخبرني ماذا تعلمت من هذه الرحلة ؟

قال الابن : لقد رأيت أننا نملك كلبا واحدا ، وهم (الفقراء) يملكون أربعة.

ونحن لدينا بركة ماء في وسط حديقتنا ، وهم لديهم جدول ليس له نهاية.

لقد جلبنا الفوانيس لنضيء حديقتنا ، وهم لديهم النجوم تتلألأ في السماء.

باحة بيتنا تنتهي عند الحديقة الأمامية ، ولهم امتداد الأفق.

لدينا مساحة صغيرة نعيش عليها ، وعندهم مساحات تتجاوز تلك الحقول.

لدينا خدم يقومون على خدمتنا ،وهم يقومون بخدمة بعضهم البعض .

نحن نشتري طعامنا ، وهم يأكلون ما يزرعون.

نحن نملك جدراناً عالية لكي تحمينا ، وهم يملكون أصدقاء يحمونهم.

كان والد الطفل صامتا ...عندها أردف الطفل قائلا :

شكرا لك يا أبي لأنك أريتني كيف أننا فقراء ...

ألا تعتبرها نظرة رائعة ؟تجعلك ممتنا ، أن تشكر الله تعالى

على كل ما أعطاك ، بدلا من التفكير والقلق فيما لا تملك...
لــلــتــذكــيــر
(و إن تعدّوا نعمة الله عليكم لا تحصوها)
-إذا كان لديك بيت يؤويك، ومكان تنام فيه، وطعام في بيتك، ولباس على جسمك
فأنت أغنى من 75% من سكان العالم
-إذا كان لديك مال في جيبك، واستطعت أن توفر شيء منه لوقت الشدة
فأنت واحد ممن يشكلون 8% من أغنياء العالم
-إذا كنت قد اصبحت في عافية هذا اليوم فأنت في نعمة عظيمة
فهناك مليون إنسان في العالم لن يستطيعوا أن يعيشوا لأكثر من أسبوع بسبب مرضهمن ....
مــنــقــول

الخميس، ديسمبر 24، 2009

المقلاة الصغيرة والسمكة الكبيرة


كم هي حجم مقلاتك؟
هذه الفكرة مقتبسة من الكاتب ستيف جودير 'منقول عن د/ ياسر بكار '
يروى أن صياداً كان السمك يعلق بصنارته بكثرة
وكان موضع حسد بين زملائه الصيادين
وذات يوم، استشاطوا غضباً عندما لاحظوا
أن الصياد المحظوظ يحتفظ بالسمكة الصغيرة
ويرجع السمكة الكبيرة إلى البحر، عندها صرخوا فيه :
ماذا تفعل؟ هل أنت مجنون؟
لماذا ترمي السمكات الكبيرة؟ عندها أجابهم الصياد :
'لأني أملك مقلاة صغيرة'
قد لانصدق هذه القصة لكن للأسف
نحن نفعل كل يوم ما فعله هذا الصياد
نحن نرمي بالأفكار الكبيرة
والأحلام الرائعة ، والاحتمالات الممكنة لنجاحنا
خلف أظهرنا على أنها أكبر من عقولنا وإمكانيتنا
كما هي مقلاة ذلك الصياد
هذا الأمر لا ينطبق فقط على النجاح المادي
بل أعتقد أنه ينطبق على مناطق أكثر أهمية
نحن نستطيع أن نحب أكثر مما نتوقع
أن نكون أسعد مما نحن عليه
أن نعيش حياتنا بشكل أجمل وأكثر فاعلية مما نتخيل
يذكرنا أحد الكتاب بذلك فيقول:
( أنت ما تؤمن به).
لذا فكر بشكل أكبر
احلم بشكل أكبر
توقع نتائج أكبر
وادع الله أن يعطيك أكثر.



منقول

الأربعاء، ديسمبر 23، 2009

قصة لماذا كنت تقطعين رأس السمكة و ذيلها


جلست الزوجة تحدث زوجها عن زيارتها لصديقتها وأنها قدمت لها طبقاً من السمك المشوي
لم تذق مثله من قبل، فطلب الزوج من زوجته أن تأخذ الطريقة ليذوق هذا الطبق الذي لا يقاوم.
اتصلت الزوجة وبدأت تكتب الطريقة وصديقتها تحدثها فتقول:
" نظفي السمكة ثم اغسليها، ضعي البهار ثم اقطعي الرأس والذيل ثم أحضري المقلاة .."
هنا قاطعتها الزوجة:
ولماذا قطعتي الرأس والذيل؟فكرت الصديقة قليلا ثم أجابت:
لقد رأيت والدتي تعمل ذلك! ولكن دعيني أسألها.
اتصلت الصديقة بوالدتها وبعد السلام سألتها:
عندما كنت تقدمين لنا السمك المشوي اللذيذ لماذا كنت تقطعين رأس السمكة وذيلها؟ أجابت الوالدة:
لقد رأيت جدتك تفعل ذلك! ولكن دعيني أسألها.
اتصلت الوالدة بالجدة وبعد الترحيب سألتها:
أتذكرين طبق السمك المشوي الذي كان يحبه أبي ويثني عليك عندما تحضرينه؟فأجابت الجدة :
بالطبع، فبادرتها بالسؤال قائلة:
ولكن ما السر وراء قطع رأس السمكة وذيلها؟ فأجابت الجدة بكل بساطة وهدوء:
كانت حياتنا بسيطة وقدراتنا متواضعة ولم يكن لدي سوى مقلاة صغيرة لا تتسع لسمكة كاملة!
تمثل هذه القصة واقع الكثير من العاملين في المنشآت، فهم يستمرون بالقيام بأعمال روتينية
واتخاذ إجراءات معينه وإتباع حلول متكررة دون التفكير في المتغيرات والمستجدات
لأن أبسط وأسهل شيء هو أن نفعل ما كنا نقوم به دوماً وهذا بدوره يسبب هدراً لا داعي له
ويكبد مصاريف كان بالإمكان تلافيها.
ومع التحديات والمنافسة المتزايدة يحتاج العاملون إلى ابتكار أفكار جديدة
وإيجاد حلول للمشاكل التي تواجههم بعيداً عن أسلوب التفكير الرتيب
والوسائل التقليدية المكلفة.

الثلاثاء، ديسمبر 22، 2009

اضحك مع اجوبة كسول بالامتحان


أجوبة كسول بالامتحان
س- ماذا تعرف عن أشهر القادة العسكريين في الحرب العالمية الأولى؟
ج- كلهم ماتوا
س- إذا أعطاك احد برتقالة فماذا تقول له؟
ج- أقول له قشرها
س- ماذا فعل الرومانيون بعد عبورهم البحر المتوسط؟
ج - جففوا ملابسهم
س- أيهما أبعد استراليا أم القمر ولماذا؟
ج- استراليا لأننا نشوف القمر بس مانشوف استراليا
س-علي بابا هل هو مذكر او مؤنث؟
ج- مذكر طبعا لأنه لو كان مؤنث قلنا علي ماما
س- عرف كلا من الفيزياء والكيمياء؟
ج- الفيزياء مركز الثقل في الرسوب، أماالكيمياء درس عديم اللون والطعم والرائحة قليل الذوبان في الدماغ
س- خمسة بنطلونات + خمسة قمصان+ أربعة أحذية - أكرمك الله فماالنتيجة؟
ج - خمسة رجال فيهم واحد حافي
س- اذكر ثلاثة أنواع من السمك؟
ج - سمك مقلي، سمك مشوي، سمك مملح
س- أعط مثالا للأشياء التي لا تذوب في الماء؟
ج - السمك
س - ادخل كلمة دام في جملة مفيدة؟
ج - ذهبت المدام إلى السوق
س - مامعنى كلمة سبيل وسلسبيل؟
ج - سبيل = طريق، سلسبيل = طرطريق.
س- ماذا تعرف عن البحر الميت؟
ج - كان مريض قبل ما يموت
س- مافائدة الأذنين؟
ج - تمنع النظارة من السقوط
س- حول عبارة تذهب أمي الى السوق الى صيغة الماضي
ج - تذهب جدتي إلى السوق

الخميس، ديسمبر 17، 2009

الفيل و الحبل




الفيل والحبل
كنت أفكر ذات يوم في حيوان الفيل، وفجأة استوقفتني فكرة حيرتني وهي حقيقة أن هذه المخلوقات الضخمة قد تم تقييدها في حديقة الحيوان بواسطة حبل صغير يلف حول قدم الفيل الأمامية، فليس هناك سلاسل ضخمة ولا أقفاص كان من الملاحظ جداً أن الفيل يستطيع وببساطة أن يتحرر من قيده في أي وقت يشاء لكنه لسبب ما لا يقدم على ذلك !شاهدت مدرب الفيل بالقرب منه وسألته:
لم تقف هذه الحيوانات الضخمة مكانها ولا تقوم بأي محاولة للهرب؟
 حسناً، أجاب المدرب:
حينما كانت هذه الحيوانات الضخمة حديثة الولادة وكانت أصغر بكثير مما هي عليه الآن كنا نستخدم لها نفس حجم القيد الحالي لنربطها به.
 وكانت هذه القيود -في ذلك العمر– كافية لتقييدها..
وتكبر هذه الحيوانات معتقدة أنها لا تزال غير قادرة على فك القيود والتحرر منها
بل تظل على اعتقاد أن الحبل لا يزال يقيدها
ولذلك هي لا تحاول أبداً أن تتحرر منه ، كنت مندهشاً جداً.
هذه الحيوانات –التي تملك القوة لرفع أوزان هائلة-
 تستطيع وببساطة أن تتحرر من قيودها،
لكنها اعتقدت أنها لم تستطع فعلقت مكانها كحيوان الفيل.
الكثير منا أيضاً يمضون في الحياة معلقين بقناعة
مفادها أننا لا نستطيع أن ننجز أو نغير شيئاً
وذلك ببساطة لأننا نعتقد أننا عاجزون عن ذلك، أو أننا حاولنا ذات يوم ولم نفلح .
حاول أن تصنع شيئاً.. وتغير من حياتك بشكل إيجابي وبطريقة إيجابية !
كم منا عوقته معتقدات قديمة لا تخدمنا الآن .
كم منا تجنب محاولة عمل شىء جديد بسبب معتقد ما يحده أو يعوقه؟
والأسوأ من ذلك كم منا تمت إعاقته بسبب معتقدات شخص آخر؟
لا تفعل مثل الفيلة لقد قيل دائما أن ماتعتقده بيقين يمكنك تحقيقه.
لا تكن مثل الفيل التعيس وتعيش حياتك مقيدا بسبب
 المعتقدات المثبطه التى نميتها عبر السنين الماضية
تحمل مسئولية حياتك واحذر محطمو الأحلام .
وعشها لأقصى درجة تستطيعها فإنك تستحق الأفضل.
منقول لتعميم الفائدة

10قواعد لمقاومة النسيان


الـذاكـرة
· إن النسيان يحدث بسبب مرور الزمان لكنه يحدث بسرعة أكبر في البداية أي عقب التحصيل مباشرة ثم ينخفض معدل الفقد. فلو قرأت موضوعاً ما الساعة الخامسة مساء فإنّ نسبة الفقد والنسيان تكون عالية في الدقائق والساعات التالية مباشرة للساعة الخامسة ثم ينخفض معدل النسيان. من هنا تبرز المراجعة اللاحقة مباشرة وبعد نهاية اليوم الدراسي وقبيل النوم.
· لماذا ننسى؟
الجواب ببساطة هو أننا عندما نحفظ معلومة حفظاً جيداً فهذا يعني أننا اتبعنا طريقة حسنة لحفظها بينما يدلّ في الحالة المعاكسة أنً هذه الطريقة لم يتم اتباعها.
· كيف يمكن تقوية الذاكرة؟ وكيف تقاوم النسيان؟
الذاكرة تشبه العضلة كلما استخدمتها كلما نمت أكثر لكن انتبه فليس بإرهاقها واستخدامها عشوائياَ. تستطيع أن تحصل على نتائج حسنة بل يجب أن تتعلم استخدام ذاكرتك بأسلوب علمي سليم لتحصل على أفضل النتائج الممكنة. إليك بعض القواعد المختصرة لمقاومة النسيان وتقوية القدرة على التذكر.
1- الفهم: وهو أساس التذكر فلا تلم نفسك إذا كنت نتسى أشياء لا تفهمها فهذا أمر طبيعي.
2-المراجعة: راجع المادة مراراً وتكراراً ففي الإعادة إفادة وكلما زادت عدد مرات المراجعة كلما ضعف احتمال النسيان.
3-التلخيص: لا شك إنك لو قمت بتلخيص أي موضوع في عبارات أو نقاط وجيزة بأسلوبك أنت وطريقتك المعتادة فمن الصعب أن تنساه.
4-الرغبة في التذكر: بمعنى أن تنسى أنك تنسى فكن واثقاً بقدرتك على التذكّر فقد ينشأ النسيان بسبب ضعف ثقتك بقدرتك على التذكر.
5-التسميع الذاتي: توقف كثيراً أثناء الدرس وسمّع لنفسك ولا تندم على ما تبذل من وقت في هذا التوقف أو ذاك التسميع وارجع إلى الكتاب كلما وجدت نفسك لا تحفظ جزءاً منه، كرّر الدرس والتسميع حتى تتأكد أنك أصبحت مالكاً لزمام الدرس وهضمت المادة تماماً.
6-استخدام بعض الطرق: إذا أردت أن تحفظ الأحرف التالية "ف أ ت هـ" فإن هذا الأمر يصعب إذا حافظت على هذا الترتيب لكن غّير ترتيب الحروف على النحو التالي "هـ أ ت ف" "أي هاتف كلمة ذات معنى" وسيسهل عليك حفظها.
7-مرفوض تماماً مذاكرة الموضوع الواحد على أجزاء: دائماَ يجب أن تحرص على أن تنتهي من مذاكرة أي موضوع دفعة واحدة بمعنى ألا تقوم بمذاكرة جزء من هذا الموضوع اليوم وتترك الجزء المتبقي لليوم التالي فهذه الطريقة "المتقطعة" تحول دون ثبات المعلومات بالذهن.
8- راحة الذهن ضرورية جداً: يجب أن تحرص على أن تريح ذهنك من المذاكرة بين وقت وآخر فهذا يزيد من قدرتك على الاستيعاب.
9-القراءة وحدها لا تكفي: حاول أثناء المذاكرة أن يكون لك وسائل إيضاح خاصة بك بمعني أن تترجم بعض المقاطع إلى رسومات أو خرائط أو جداول فهذا يساعد على ثبات المعلومات.
10-استخدام القرائن وسيلة ذكية للتذكر: بمعنى أن تحاول عند نسيان معلومة معينة أن تسترشد في تذكرها بقرينة معينة أي تحاول أن تتذكر متى قرأت تلك المعلومة؟ أو أين قراءتها؟ أو أين مكانها في الكتاب بالنسبة لباقي المعلومات المشابهة وما إلى ذلك...

<<====== وأخيرا نــذكــرك بما يلي======>>
أن أفضل وسيلة تعينك على التذكر ومقاومة النسيان هي الدرس بإجتهاد ونظام

فادرس جيداً تتذكّرجيداً

الأحد، ديسمبر 13، 2009

كيف يجب ان نختار طبيبنا


كيف يجب ان نختار طبيبنا
من أهم الامور في البلدان المتمدنة كيفية اختيار طبيب العائلة.ولعل مقابلة عدد من الأطباء في عياداتهم هي أفضل وسيلة لإختيار ذلك الطبيب.
1-علينا أخذ موعد من الطبيب لمقابلته و مناقشته قبل تسليمه صحتنا.
2-ما هي ساعات العمل بالعيادة؟
3-مدى تناسب مواعيد عمل العيادة مع برنامجنا اليومي.
4-الانتباه إلى الجو العام للعيادة. هل غرفة الانتظار نظيفة ومبهجة؟ هل هي هادئة وآمنة؟
5-علينا ملاحظة مدى اهتمام الطبيب بنا من خلال السرعة في إجاباته على أسئلتنا.
6-نلاحظ كيفية معاملته للاطفال في حال وجودهم.
7-مدى حبه للادوية و وصغها للمرضى أو نوعية نصائحه الصحية.
8-مواعيده:هل هي سريعة(خمس دقائق)؟ هل يكشف على المريض بسرعة ليرى مريضا آخر؟أم يأخذ وقته الكافي في معاينة جميع المرضى. الوقت الذي تستغرقه مقابلة الطبيب والكشف بالعيادة يجب أن تكون 15 دقيقة على الأقل.
9-هل يمكن أن نتصل للسؤال عن بعض الأمور التي لا تتطلب زيارة العيادة؟
10-ماذا نفعل في حالات الطوارئ إذا لم يكن الطبيب متواجداً؟
11-نستطيع أن نكشف الطبيب الجيد من أهمية المعلومات التي نكتسبها في كل مرة نزوره فيها.
12-بعد المقابلة الاولى نذهب و نسأل عنه.
13-نناقش مع بعضنا البعض و نتبادل الآراء حوله و حول نصائحه.
14-هل تهمه التجارة أي المال؟ أم صحتكم هي الأهم بنظره.
15-يجب ملاحظة ما إذا كان الطبيب يدخّن أو يشرب القهوة بكثرة ...أي هل هو مثا أعلى للجميع.
16-علينا أن نتذكّر دائما أن الطبييب انسان مهم في المجتمع،و لكن قد يخطىء أحيانا،لذلك يجب أن نبقى يقظين على صحتنا.
17-إذا اخترنا هذا الطبيب و سار كل شيء على ما يرام،و لكننا لاحظنا أنه تغيّر بعد عدة زيارات نستبدله بطبيب آخر.
18-في حال لم تتحسن صحتنا و لم نتنشّط بعد زيارات عديدة،نستبدل الطبيب على الفور.

الجمعة، ديسمبر 11، 2009

فنجان القهوة



تقول القصة أنه وقف البروفيسور أمام تلاميذه..ومعه بعض الوسائل التعليمية..

وعندما بدأ الدرس ودون أن يتكلم..أخرج عبوة زجاجيه كبيره فارغة..

وأخذ يملأها(بكرات الجولف)

ثم سأل التلاميذ..هل الزجاجة التي في يدي مليئة أم فارغة ؟

فاتفق التلاميذ على أنها مليئة..

فأخذ صندوقاً صغيرا من الحصى..وسكبه داخل الزجاجة ..

ثم رجها بشدة حتى تخلخل الحصى..في المساحات الفارغة بين كرات الجولف..

ثم سألهم ..؟إن كانت الزجاجة مليئة ؟

فأتفق التلاميذ مجدداً على انها كذلك..

فأخذ بعد ذلك صندوقاً.. صغيراً من الرمل..وسكبه فوق المحتويات في الزجاجة..

وبالطبع فقد ملأ الرمل باقي الفراغات فيها..

وسأل طلابه مرة أخرى..إن كانت الزجاجة مليئة؟

فردّوا بصوت واحد..بأنها كذلك ..

أخرج البروفيسور بعدها فنجاناً من القهوة..

وسكب كامل محتواه داخل الزجاجة..

فضحك التلاميذ من فعلته..وبعد أن هدأ الضحك..

شرع البروفيسور في الحديث قائلاً :

الآن أريدكم أن تعرفوا ماهي القصة..

إن هذه الزجاجه تمثل حياة كل واحد منكم..

وكرات الجولف .. تمثل الأشياء الضرورية في حياتك :

دينك ، قيمك , أخلاقك ، عائلتك , أطفالك , صحتك , أصدقائك.

بحيث لو انك فقدت ((كل شيء))وبقيت هذه الأشياء فستبقى حياتك..مليئة وثابتة..

أما الحصى فيمثل الأشياء المهمة في حياتك :

وظيفتك , بيتك , سيارتك..

وأما الرمل فيمثل بقية الأشياء..أو لنقول:

الأمور البسيطة والهامشية..

فلو كنت وضعت الرمل في الزجاجة أولاً..

فلن يتبقى مكان للحصى أو لكرات الجولف..

وهذا يسري على حياتك الواقعية كلها..

فلو صرفت كل وقتك وجهدك على توافه الأمور..

فلن يتبقى مكان للأمور التي تهمك..

لذا فعليك أن تنتبه جيدا وقبل كل شيء للأشياء الضرورية..

لحياتك وأستقرارك..

وأحرص على الأنتباه لعلاقتك بدينك..

وتمسكك بقيمك و مبادئك و أخلاقك..

أمرح مع عائلتك ، والديك ، أخوتك ، وأطفالك..

قدم هدية لشريك حياتك وعبر له عن حبك..

وزر صديقك دائماً وأسأل عنه..

أستقطع بعض الوقت لفحوصاتك الطبية الدورية..

وثق دائما بأنه سيكون هناك وقت كاف للأشياء الأخرى .....

ودائماً..أهتم بكرات الجولف أولاً..

فهي الأشياء التي تستحق حقاً الأهتمام..

حدد أولوياتك..فما تبقى مجرد >>>رمل..

وحين أنتهى البروفيسور من حديثه..

رفع أحد التلاميذ يده قائلاً:

أنك لم تبين لنا ما تمثله القهوة ؟ ((فابتسم)) البروفيسور وقال :

أنا سعيد لأنك سألت..

أضفت القهوة فقط لأوضح لكم..بأنه مهما كانت حياتك مليئة .....

فسيبقى هناك دائماً مساحة..لفنجان من القهوة !!
من بريدي

التربية بالقدوة من اعظم وسائل التربية تأثيرا


التربية بالقدوة هي من انجع الوسائل في اعداد الولد خلقيا و تكوينه نفسيا و اجتماعيا.
و ذلك لان المربي هو المثل الاعلى في نظر الطفل يقلده سلوكيا و يحاكيه خلقيا
من حيث يشعر او لا يشعر بل تنطبع في نفسه و احساسه صورته القولية و الفعلية
من حيث يدري او لايدري.
من هنا كانت القدوة عاملا كبيرا في صلاح الولد فإن كان المربي صادقا عفيفا نظيفا....
نشأ الولد على الصدق و العفة و النظافة ...
إن الولد مهما كان استعداه للخيرعظيما و مهما كانت فطرته نقية سليمة ....
فإنه لا يستجيب لمبادىء الخير و اصول التربية الفاضلة ما لم ير المربي
في ذروة الاخلاق و قمةالمثل العليا .
فمن السهل على المربي ان يلقن الولد شعارا مثل:
النظافة من الايمان و من الصعب ان يستجيب الولد لهذا الشعار
حين يرى ان من يشرف على تربيته لا يطبقه، و ذلك برميه اعقاب السجائر في الممرات و .....
بينما عندما يلتقط مدير المدرسة منديلا من ارض الملعب و يضعه في حاوية النفايات
امام اعين العشرات من الطلاب فذلك يترك اكبر الاثر في النفوس.
إذا موضوع القدوة من أهم الطرق في عملية التربية ..

وكل المحاضرات لن يكون لها فائدة إذا لم تصاحبها القدوة الحسنة.
يغيّب البعض دور البيت في عملية التربية ويضعون اللوم على المدرسة والإعلام والمُجتمع.
فتجدر الاشارة هنا ان تربية الطلاب على السلوك الجيد في مدارسهم ، يجب أن يبدأ من البيت

فالمدرسة ثم المجتمع ، ومن المؤكد أن الطالب سيتعود على هذا السلوك
و يصير عادة من عاداته التي لا يستطيع الاستغناء عنها.
كذلك يقصر كثير من الآباء و المربين مفهوم التربية في أساليب الأمر و الزجر و النهي و العقوبة
و دائما ما يستغربون: لماذا لا ننجح في تربية أبنائنا.

فلا تبدؤا باستخدام الأساليب التي تتميز بالقسوة و العنف إلا بعد استنفاد غيرها من الأساليب التربوية الأعظم تأثيرا و من أهمها التربية بالقدوة.
فالولد حين يجد من ابويه القدوة الصالحة في كل شيء فإنه يتشرب مبادىء الخير .
و الولد الذي يرى من ابويه الغضب و العصبية و الانفعال ..لا يمكن ان يتعلم الكلام الجميل.
و الولد الذي يرى أبويه في ميوعة و استهتار ...لا يمكن ان يتعلم الفضيلة.
استنادا إلى ما تقدّم يمكن اعتبار التربية بالقدوة من أعظم وسائل التربية ترسيخا و تأثيرا.
ختاما نذكّر كل الذين يخالف افعالهم اقوالهم (الاباء ،الامهات،و جميع المربين) بالآية الكريمة:

(يا ايها الذين آمنوا لِمَ تقولون ما لا تفعلون؟ كبر مقتاً عند الله أن تقولوا ما لاتفعلون)

الخميس، ديسمبر 10، 2009

من قتل الخليفة عمر بن عبد العزيز


من قتل الخليفة عمر بن عبد العزيز
مدرس تاريخ نقلوه الى مدرسة كلها أغبياء


أول حصة سأل الطلبة :


من قتل الخليفة عمر بن عبدالعزيز؟


في واحد قال : والله ما أنا


والثاني قال : والله أمس كنت غائبا يا أستاذ


والثالث قال : والله أنا ما أقدر اذبح نملة


لما رأى هذا الغباء طلب المدير وقال له ما عانى،

قام المدير وسألهم نفس السؤال وردوا عليه بنفس الإجابات

المدير اخذ المدرس على جنب وقال له .............

أنت متأكد إن القاتل بهذا الصف !!!!!!

الأربعاء، ديسمبر 09، 2009

ذكاء طبيب


كان أحد الأطباء يتقاضى خمسة جنيهات عن الفحص الأول
وجنيها عن الفحص الثاني ومرة جاءه مريض ماكر
لم يسبق أن فحصه فلما دخل عليه بادره بقوله :
ان الدواء الذي وصفته لي في الزيارة الأولى لم يشفني ؟
ففطن الطبيب إلى ما يرمي إليه ، ولكنه تجاهل
ومضى يتحسس جسده واعضاءه ثم قال له :
انك أحسن حالاً مما رأيتك عليه قبلاً
فثابر على الدواء الذي وصفته لك في المرة السابقة

أسباب التفوق الدراسي



أسباب التفوق الدراسي
1/ مواظبة الطالب على الدراسة بصفة مستمرة
2/ احترام الطالب لمدرسية وزملائه
3/ الاهتمام بحل الواجبات المنزلية
4/ وضع جدول للمذاكرة أولا بأول من أول يوم للدراسة
5/ رغبة الطالب في التحصيل العلمي والتفوق
6/ تشجيع الأسرة للطالب
7/ حرص الطالب على المناقشة العلمية في النقاط الغامضة عليه
8/ مذاكرة الموضوع قبل شرحه والتركيز أثناء الشرح
9/ تكريم الطلاب المتفوقين بالمدارس ومتابعتهم
10/ اختيار رفقاء صالحين داخل المدرسة وخارجها والابتعاد عن رفقاء السوء


11/ الجدية في الصف وفي المذاكرة في المنزل وفي التعامل مع المعلمين والكتب الدراسية.


12/الحرص الشديد على التفوق منذ بداية العام مع الالتزام والاستذكار وحل تمارين النماذج وتنظيم الوقت والتدريب على الامتحانات بحل نماذج لها.
بتصرف

شــروط التعلـم الجيــد




شــروط التعلـم الجيــد

1 - الرغبـة أو الحـافـز
الحافز يعني امتلاك رغبة في فعل شيْ ما . يقال أن لديـك حافزاً للدرس إذا كنت ترغب
وتهتم فعلاً في تحصيله .
2 - التـركـيــز
نعني بذلك توجيه انتباهك الكلي أي كل مجهودك الذهني واهتمامك إلى المادة التي تحاول
أن تتعلمها .
3 - التفـاعـل
يعنـي أن تفكر فيمـا تقـرأ .
4 - التنظيـم

لن تستطيع تعلّم مادة بفاعلية بمجرد حفظ المعلومات المتعلقة بها عن ظهر غيب . قبل

استعمال المعلومات التي قد تعلمتها عليك أن تعتني بتنظيمها بشكل متناسق يبين الهيكل
العام والصورة المتكاملة لها .
تذكـر كم من السهل ترتيب أحجية الصورة المتقطعة إذا رأيت الصورة المتكاملة أولاً .
5 - الإدراك
يعني تفهم ما تقرأ واستيعاب المبدأ موضوع الدرس .
6 - المراجعـة
ضرورية للتعلم لكنها وحدها لا تضمن التعلم . قد تراجع المادة خمساً وعشرين مرة من
دون تعلمها . من أجل أن تفيدك المراجعة عليك أن تطبق قواعد : الحافز، التركيز،
التفاعل، التنظيم والإدراك . فقط عندما تأخذ هذه العوامل دورها ينتج عن المراجعة تعلماً
جيـداً .

الأحد، ديسمبر 06، 2009

أهداف و فوائد المجلة المدرسية


أهداف المجلة المدرسية:
المجلة المدرسية بنظرنا مثل أي مجلة أخرى تعتبر وسيلة إعلامية هامة تهدف إلى أمور عديدة نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر:
1- تعريف المجتمع وأولياء الأمور بنشاطات الطلاب في المدرسة.
2- توصيل الأخبار العلمية والثقافية للطلاب كذلك الرياضية كي يواكبوا التطورات والمستجدات في العالم.
3- التعبير عن أفكار الطلاب ونظرتهم للمستقبل.
4- كذلك تهدف المجلة إلى تنمية المهارات التالية:

- تنمية المهارات اللغوية والكتابية والفكرية للطلاب.
- تنمية الميول الأدبية والشعرية.
- اكتساب مهارات مهنية للمستقبل.
- شغل وقت فراغ الطلاب بأمور مفيدة ونافعة.
- رعاية وتطوير الهوايات الفردية لأقصاها.

فوائد المجلة المدرسية
من فوائد المجلة المدرسية أن من خلالها يستطيع الطلاب أن يتعلموا:
- كيفية كتابة بحث علمي أو مقال قصير أو قصة طريفة أو تعليق على خبر.
- كيفية إجراء مقابلة وإعداد الأسئلة المناسبة.
- كيفية التخطيط والتنظيم واستثمار الوقت.
- تحمل المسؤولية والاعتماد على النفس من أجل الحصول على المعرفة من مصادرها (يعني امتلاكهم مهارة التعلم الذاتي).
- تطوير قدراتهم على التحصيل العلمي والتفكير.

أن بعض ما ذكرناه هو ما تطالبنا به التربية الحديثة والمناهج الجديدة التي بدأ تطبيقها لتحسين نوعية التعليم. فإصدار المجلة المدرسية يلبي إذن هدفاً من أهداف البرامج الجديدة من حيث إعطاء الطالب دوراً رئيسياً في عملية التعلم لإعداده إعداداً تربوياً سليماً ومواطناً صالحاً يساهم في تقدم وتطوير المجتمع.
المجلة ليس هدفها الدعاية و الاعلام للمدرسة انها بحق جزء أساسي من النشاطات اللاصفية التي ينبغي ان ترافق العملية التعليمية الاكاديمية المباشرة.
هي خلاصة لدراسات و ابحاث و مشاريع يشترك فيها الجميع :الادارة و الاساتذة و الطلاب و بعض أولياء الامور... و هي إطلالة مركزة على ما يدور خارج أسوار المدرسة في المجتمع و الوطن و العالم الأرحب.
المدرسة اليوم ليست عالما مقفلا بل هي تحفيز نفسي و فكري يفتح آفاق التلامذة نحو الحياة.
تصميم المجلة المدرسية
الابواب الثابتة:
- كلمة هيئة التحرير(هيئة التحرير تتكون:من بعض الاساتذة و الطلاب برئاسة المدير)
- الافتتاحية(عادة يكتبها المدير)
- المقابلات
- قصة و عبرة
- بأقلام الطلاب
- بأقلام الاساتذة
- نشاطات و أخبار المدرسة مثل: الاحتفالات، ندوات، معارض...
- مواضيع علمية مثل:الاحتباس الحراري، ثقب الاوزون.....
- مواضيع أدبية مثل: قصيدة ،سيرة كبارالادباء ،الشعراء.....
- مواضيع ترفيهية مثل:نوادر، طرائف ، تسالي، الغاز، كلمات متقاطعة.....
- صحة
- بيئة
- رياضة

الاخراج الفني للمجلة
1-تصميم الغلاف :
تصميم الغلاف يكون في المرحلة الاخيرة من تصميم الصفحات و يجب ان يكون جذابا
و معبرا عن محتوى الموضوعات الداخلية و اكثرها اهمية .
والغلاف:يتكون من اربع صفحات و تكون مساحته مساوية لمساحة الجزء الداخلي من المجلة او اكبر قليلا
و يحتل بطن الغلاف الامامي أهمية كبيرة في جذب انتباه القاريء نظرا لأنه يواجه الصفحة التحريرية الاولى و يمكن استغلاله كمساحة اعلانية.
2-جمع المادة :
تتسلم هيئة التحرير(بعد تحديد آخر موعد للاستلام) المواضيع من الطلاب و الأساتذة مطبوعة على الكومبيوتر
و تختار منها القيم و المفيد بعد فرزها و العدد الذي يسمح به حجم المجلة.وتسلمها بعد تدقيقها من الاخطاء الى المسؤول عن طباعة المجلة ويحدد له:

- ترتيب المواضيع و مكان الصور

-عدد الصفحات

-عدد الوان الحبر للصفحات الداخلية و الغلاف


-الورق:حجمه، نوعه ،و وزنه


-عدد النسخ


و اذا توفر في المدرسة العنصر البشري الذي يجيد استعمال الكومبيوتر

يمكن تصميم المجلة و اخراجها باستخدام برنامج البابليشر( Publisher)

وترسل بعد ذلك مباشرة للطباعة.

طعام المراهقين هل هو صحي؟



طعام المراهقين هل هو صحي؟
انتشرت في السنوات الأخيرة مطاعم عديدة في مختلف أنحاء العالم تدعى "مطاعم الشباب" .
وأكثرها يقدم "البيتزا" المجلّدة والمسخنة، وأنواع "الهمبرغر" المكونة من لحم مجلد مسخن يضاف إليه أصناف من المقبلات والمتبلات بالإضافة إلى أنواع أخرى من السندويشات المكونة في أكثرها أيضاً من لحومات مجلّدة وكذلك أكياس البطاطا المقلية مع الكاتشاب.
وغالباً ما تؤخذ هذه الوجبات السريعة مع مشروبات غائية من مختلف الأصناف والماركات.
لقد كونت هذه المطاعم الواسعة الانتشار في العالم موجة نفسية جعلت الشبان، ولا سيما في سن المراهقة، يقبلون على هذه الأنواع من المطاعم، وكأنها رمز للجيل الجديد، وعلامة الفتوة يساعد على ذلك انخفاض أسعارها نسبياً.
سنة 1992 شغلت هذه الظاهرة "اللجنة الفرنسية للتربية من أجل الصحة" CFES

فدعت إلى مؤتمر يبحث في الموضوع تحت عنون: "المراهقون.. التغذية والصحة".
وكانت خلاصة هذا المؤتمر أن المراهقين لا يلتزمون بنظام واضح لأوقات الوجبات،
ويأكلون ما تيسر في أي وقت ويميلون بالأكثر إلى الوجبات الغنية بالسكر
ولا يقيمون أهمية للتوازن في مواد الأطعمة، ويفضلون الوجبات السريعة
التي تلتهم على عجل على الوجبات التي تحضر ليتم تناولها بهدوء.
ويرى بعض الأطباء المشاركين في المؤتمر أن انسياق المراهقين مع هذه الموجة
تعبير عن تأكيد استقلاليتهم ورفضهم لوصاية الأهل ونظام الأسرة.
وفي هذا المؤتمر معلومات مقلقة على مستقبل الشباب. منها مثلاً:
أن 30% من الفتيان في سن المراهقة يعانون من نقص بمادة الكلسيوم،
والأخطر أن الأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول السكريات والدهنيات
التي كانت نادرة في صفوف الشبان أصبحت تسجل نسباً مرتفعة بينهم في السنوات الأخيرة.
بتصرف

السبت، ديسمبر 05، 2009

وصـايـا في الطعـام


وصـايـا في الطعـام

1- لا تأكل الطعام إن كنت متوتر الأعصاب.
2- كُل طعامك باسترخاء وهدوء.
3- لا تأكل حتى درجة الشبع.
4- لا تشرب الشاي أو القهوة مع الطعام.
5- حاول أن تشرب بين الوجبتين.
6- إبدأ وجبة الطعام بالسلطة.
7- حافظ على وجبة الإفطار في الصباح وخفف من وجبة العشاء.
8- انتبه إلى كمية السكر في الطعام. فالبيبسي كولا والسفن أب وما شابهها تحتوي الكأس منها على مقدار خمس ملاعق سكر.
9- احذر الأطعمة بين وجبات الطعام، فإصبع الشوكولاته Mars أو Snikers أو غيرها يحتوي على 300 سعر حراري (Calories) .
10- لا تُدخل الطعام على الطعام فهو داء سقام.
منقول لتعميم الفائدة

الـزكـام ( الرشـح )



الـزكـام ( الرشـح )


لا يزال الزكام ذلك الجبار الذي يصعب قهره، فعلى الرغم من التطور الطبي الرهيب، لا تزال الأدوية عاجزة عن شفائه.
ينتشر هذ المرض بسرعة كبيرة عن طريق العدوى، خاصة أيام الرطوبة والبرد، والجدير ذكره أن البرد يضعف مقاومة الجسم لأمراض الجهاز التنفسي، فتسنح الفرصة للفيروس بأن يدخل الجسم. ونظراً لأن الناس يجتمعون شتاءً بالقرب من بعضهم البعض، ينتقل الفيروس من شخص إلى آخر بسهولة ناقلاً معه المرض إذا كانت المناعة لهذا الشخص ضعيفة.

وعلى الأرجح فإن صاحب المناعة الضعيفة سوف يصاب بالمرض مهما ابتعد ومهما حاول، لذا فالحل الأفضل لتخفيف إمكانية الإصابة هو تقوية الجسم لزيادة المناعة ويزيد هذه التقوية تناول الحمضيات كالبرتقال والإكثار من تناول فيتامين C لأنها تنشط الأغشية المخاطية للطرق التنفسية العلوية.
ليس لهذا المرض بحد ذاته خطورة على الإنسان، ولكن تكمن خطورته في الأمراض التي يمكن أن يسببها كالتهابات (اللوزتين، الحنجرة، الرئة، الأذن) وهذه العوارض أشد خطراً على الأطفال لأنهم أكثر قابلية لنقل واستقبال المرض.
ومن أهم عوارض الرشح، نذكـر:
أ – الثقل في الرأس وما يتبعه من عطس وسيلان مخاط إضافة إلى ضعف حواس الشم والذوق.
ب- الحمى: وذلك لأن الزكام يؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم حتى 39 درجة مئوية.
ج– التهابات الأنف والحلق: يؤدي هذا إلى إحداث أوجاع في القسم الأعلى من العنق وفي الفم، كما تسمح بوصول الفيروس إلى أماكن حساسة في الجسم كالقلب مؤدية إلى أضرار خطيرة.
د – إن وصول الإلتهاب إلى الأوتار الصوتية يؤدي إلى بحة الصوت.
هـ- إصابة الأذن: وهي أكثر شيوعاً لدى الأطفال بعد انتقال الفيروس من الفم إلى الأذن.
و – سعال في الصدر أو سعال عميق وحينها يكون الشخص مصاباً بالتهاب الشعب الرئوية وعليه استشارة الطبيب.
ولا يزال علاج المرض مخيفاً إلا أنك تستطيع الوقاية منه عن طريق اتباع ما يلي:
- الراحة التامة في الفراش.
- التطعيم: ويكون سنوياً بالفيروس المضعف.
- الإكثار من السوائل لأنها تنشّط الدورة الدموية.
- اتباع إرشادات الطبيب.
<<====== و نــذكــر بما يلي======>>
غط فمك عندما تسعل، واغسل يديك بعد لمس غرض مشترك وواظب على تناول أطعمة مغذية.

فوائد ماء زمزم


مـاء زمــزم

ما هي المياه المعدنية

تختلف المياه المعدنية اختلافاً شاسعاً في محتواها من المعادن. وتنقسم هذه المياه إلى ثلاث مجموعات:
1- مياه معدنية فقيرة بالمعادن وهي تحتوي على 50 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
2- مياه معدنية متوسطة الغنى بالمعادن وتحتوي على كمية تزيد عن 500 ملغ من الأملاح المعدنية في الليتر.
3- مياه معدنية غنية بالمعادن وفيها تزيد كمية الأملاح المعدنية عن 1500 ملغ في الليتر.

ماء زمزم غنية بالمعادن

لو نظرنا إلى تركيب المياه المعبأة في لبنان لوجدنا أن نسبة المعادن لا تتجاوز 150 ملغ/ليتر.
أما مجموع الأملاح المعدنية في ماء زمزم فيبلغ حوالي 2000 ملغ/ليتر وبذلك تنطبق على ماء زمزم

مواصفات المياه الغنية بالمعادن.

وحين يقال عن مياه معدنية أنها غنية بالكلسيوم فينبغي أن تتجاوز قيمة هذا المعدن 150 ملغ/ليتر ونحن نعلم أن مياه زمزم تحتوي على 200 ملغ من الكالسيوم بالليتر الواحد.

مياه زمزم مياه غازية
والمياه الغازية هي المياه الغنية بالبيكربونات، وتعتبر المياه غازية عندما تحتوي على ما يزيد عن 250 ملغ/ليتر من البيكربونات. ولو نظرنا إلى مياه زمزم لوجدنا أنها تحتوي على 366 ملغ/ليتر من البيكربونات. بينما في ماء إيفيان Evian الشهيرة فالنسبة هي 357 ملغ/ليتر.

هل المياه المعدنية مفيدة؟
تفيد الدراسات بأن المياه المعدنية الصالحة للشرب تفيد في علاج كثير من الأمراض ومنها :
-زيادة حموضة المعدة
-عسر الهضم...
-علاج حصى الكلى والمثانة
-علاج القرحة
أما المياه المعدنية المُعدّة للاستحمام فتفيد في تحسين الدورة الدموية وفي علاج الروماتزم والتهاب العضلات.
وقد ثبت في الصحيح أن النبي صلى الله عليه وسلم قال في زمزم :
انها مباركة وأنها طعام طعم وشفاء سقم .

الأربعاء، ديسمبر 02، 2009

التاجر وابنة المزارع


قصة جميلة يمكن تنفعك

قديما و في أحد قرى الهند الصغيرة،كان هناك مزارع غير محظوظ
لاقتراضه مبلغا كبيرا من المال من أحد مقرضي المال في القرية.
مقرض المال هذا – و هو عجوز و قبيح – أعجب ببنت المزارع الفاتنة، لذا قدم عرضا بمقايضة.
قال: بأنه سيعفي المزارع من القرض إذا زوجه ابنته.
أخبرهم بأنه سيضع حصاتين واحدة سوداء و الأخرى بيضاء في كيس النقود، و على الفتاة التقاط أحد الحصاتين.
1-إذا التقطت الحصاة السوداء،تصبح زوجته و يتنازل عن قرض أبيها
2- إذا التقطت الحصاة البيضاء، لا تتزوجه ويتنازل عن قرض أبيها
3- إذا رفضت التقاط أي حصاة، سيسجن والدها
كان الجميع واقفين على ممر مفروش بالحصى في أرض المزارع،
و حينما كان النقاش جاريا، انحنى مقرض المال ليلتقط حصاتين.
انتبهت الفتاة حادة البصر أن الرجل التقط حصاتين سوداوين ووضعهما في الكيس.
ثم طلب من الفتاة التقاط حصاة من الكيس.
الآن تخيل أنك كنت تقف هناك ، بماذا ستنصح الفتاة ؟
إذا حللنا الموقف بعناية سنستنتج الاحتمالات التالية:
1- سترفض الفتاة التقاط الحصاة
2- يجب على الفتاة إظهار وجود حصاتين سوداوين في كيس النقود و بيان أن مقرض المال رجل غشاش.
3- تلتقط الفتاة الحصاةالسوداء و تضحي بنفسها لتنقذ أباها من الدين و السجن.
تأمل لحظة في هذه الحكاية،إنها تسرد حتى نقدر الفرق بين التفكير السطحي و التفكير المنطقي.
إن ورطة هذه الفتاة لا يمكن الإفلات منها إذا استخدمنا التفكير المنطقي الاعتيادي.
فكر بالنتائج التي ستحدث إذا اختارت الفتاة إجابة الأسئلة المنطقية في الأعلى.
مرة أخرى،ماذا ستنصح الفتاة ؟
حسنا هذا ما فعلته الفتاة:
أدخلت الفتاة يدها في كيس النقود و سحبت منه حصاة و بدون أن تفتح يدها
و تنظر إلى لون الحصاة تعثرت و أسقطت الحصاة من يدها
في الممر المملوء بالحصى ، و بذلك لا يمكن الجزم بلون الحصاة التي التقطتها الفتاة.
و لكننا نستطيع النظر في الكيس للحصاةالباقية و عندئذ نعرف لون الحصاة التي التقطتها"
هكذا قالت الفتاة، و بما أن الحصاةالمتبقية سوداء، فإننا سنفترض أنها التقطت الحصاة البيضاء.
و بما أن مقرض المال لن يجرؤ على فضح عدم أمانته
فإن الفتاة قد غيرت بما ظهر أنه موقف مستحيل التصرف به إلى موقف نافع لأبعد الحدود
الدروس المستفادة من القصة:
هناك حل لأعقد المشاكل، و لكننا لا نحاول التفكير. اعمل بذكاء و لا تعمل بشكل مرهق.
قصة أعجبتني نقلتها اليكم
لتعميم الفائدة
جزى الله خيرا
كاتبها و ناقلها و قارئها