الاثنين، نوفمبر 28، 2011

فن تجاهل الافكار السلبية

فن تجاهل الافكار السلبية

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل اوفكرةسلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذا
 أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية .
18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا .

هناك 12 تعليقًا:

  1. اختكم في الله29 نوفمبر، 2011 7:38 ص

    السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

    الافكار السلبية كنت كلما قاومتها زادت مقاومتها لي وظلت معي ولم افكر في تجاهلها ....

    ساعمل باكبر قدر من نصائحك لانه لي هدف وغاية عظيييييييييمة ولن استسلم للتوافه .......
    ..متابعينك ...باذن الله

    ردحذف
  2. جميلة جدا كلنا بحاجة لها واعجبني وصفك لتجنب الافكار السلبية بالفن (فحياتنا نتاج افكارنا)شكرا معلمي جاري التطبيق

    ردحذف
  3. - أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !...

    أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه....

    الثقة بالنفس والتحدي من اهم عوامل التغلب على الافكار السلبية.فلا تقدم او ارتقاء من دون التغلب على كل الافكار السلبية التي تراودنا
    جزيل الشكر لك استاذي

    ردحذف
  4. بالتدريب و التمرين تستطيعين بإذن الله التغلب على
    الافكار السلبية نتمنى لك التوفيق و النجاح.
    و شكرا على التواصل.

    ردحذف
  5. شكرا منى عالمرور الجميل
    بارك الله فيك و اثابك

    ردحذف
  6. كلام جميل بارك الله فيك ornina
    و شكرا عالمرور الطيب

    ردحذف
  7. سلام أستاذي:شكرا على موضوع المقالة المؤرشفة "لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك وتذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذاأحسست بهجماته فاستعذ بالله منه" بارك الله فيك يا أستاذي

    ردحذف
  8. شكرا لك وربنا يحفظنا من الافكار التى تجعلنا بعيدا عنه

    ردحذف
  9. مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررين على كل شي

    هي خطوات عملية للتخلص من الافكار السليبة

    ردحذف
  10. و الشكر موصول لك يا غير معرف
    على ردك الطيب
    تحياتي

    ردحذف
  11. انا انسانة متعبه بسبب الفشل الحياة صعبه مشاكلها لاتحل بالكلام

    ردحذف
  12. بارك الله فيك لقد استفدت كثيرا جميل ورائع

    ردحذف