فوائد الصمت سبعة

هل تعلم من هم الذين يحبهم الله؟

لا تكن مثل الكأس بل كن مثل النهر يجري

 كم المعاناة التي نستطعمها يعتمد على السعة التي نضع فيها الألم

في أحد الأيام شعر شاب صغير بعدم الرضا عما يحدث حوله من أمور
فذهب إلى معلمه ليعبر له عن معاناته ،
نصحه المعلم بأن يضع حفنة من الملح في كأس من الماء ثم يشربه ،
...
عاد الشاب إلى بيته وفعل ما نصحه به المعلم
وعاد في الغد ليسأله المعلم : كيف وجت طعم الماء ؟
قال الشاب وهو يبصق إنه مالح جداً!
ضحك المعلم ضحكة خفيفة ثم طلب منه أن يأخذ نفس حفنة الملح ويضعها في البحيرة .
سار الاثنان بهدوء نحو البحيرة وعندما رمى الشاب حفنة الملح في البحيرة
قال له المعلم ولآن إشرب من البحيرة ،
وأثناء ماكانت قطرات الماء تنزل من ذقنه
سأله: كيف تستطعمه ؟ قال الشاب : إنه منعش
سأل المعلم : هل استطعمت الملح ؟ رد الشاب : لا
وهنا نصح المعلم الشاب الصغير قائلاً :
" إن ألم الحياة مثل الملح الصافي لا أكثر ولا أقل
فكمية الألم في الحياة تبقى نفسها بالضبط ،
ولكن كم المعاناة التي نستطعمها يعتمد على السعة التي نضع فيها الألم،
لذا فعندما نشعر بالمعاناة والآلام فكل مايمكن أن تفعله
هو أن توسع فهمك وإحساسك بالأشياء ،
لا تكن مثل الكأس بل كن مثل النهر يجري

مقولات من كتب التنمية البشرية

الا حاسيس هي وقود الانسان وبغير الاحاسيس لا نستطيع أن نتحرك

وبغير الاحاسيس لا يكون الانسان انسانا فعلا
فالأحاسيس هي الروح التي خلقها الله تريد بيتا تعيش فيه وهو الجسد والجسد يريد دينامو يحركه وهو العقل والعقل يحتاج وقودا ليعمل وهذا الوقود هو الأحاسيس
تسبب الأحاسيس للأنسان أشياء كثيرة أمراضا نفسية وغير نفسية وهي تسبب السلوك فتجد أن الفكرة تسبب احساسا اذن لو غيرت أفكارك ينتج عن ذلك تغييرا لحياتك كلها
من منا يستيقظ من النوم فيجد نفسه سعيدا يحس أحاسيس ايجابية لأنه ما زال حيا فيقول الحمد لله لأنني ما زلت حيا
الأحاسيس الايجابية
يجب أن يكون احساسك ايجابيا مهما كانت التحديات ومهما كان المؤثر الخارجي "أنتما صديقان مختلفان تشاجرتما وتركته هنا تبدأ الاحاسيس تتراكم فتصبح تريد أن تقتله ولكن بمجرد أن يتصل ويقول أنا اسف حتما ستتصالحان" أنها الأحاسيس فانتبه فأنت ما زلت حيا تتنفس عندك فرصة لتحقق هدفك عندك فرصة لتمتلك عائلة....
الاحاسيس السلبية
الانسان عندما يفكر تفكيرا سلبيا يجد كل ما يجري أمامه سلبيا "تستيقظ متضايقا ترغب في البقاء على السرير لا رغبة لك في الخروج ,,, نفترض أنك متضايق دخلت الحمام فلأنك تفكر تفكيرا سلبيا ستجد أن شخص اخر في الداخل انها الأحاسيس تتراكم لا غير
لا تقل أبدا أنا حزين أنا مكتئب أنا ضعيف الذاكرة أنا فاشل .... بل قل:

 "أنا في حالة رائعة ولا يستطيع أحد أن يغير ذلك"

 كن التغيير الذي تريد أن تراه في هذا العالم ان في كل مشكلة تحتوي بدورها على حلها "ألام تصبح امال"
في بعض الاحيان ستسامح وسينكر الناس ذلك سامح على كل حال
في بعض الاحيان ستعطي وسينكر الناس اعط على كل حال
في بعض الاحيان ستحب بعض الناس و سيكرهونك

 أحب على كل حال لأن ذلك بينك وبين الله

الحطاب و الكلب(قصة فيها عبرة)

يحكى أن حطاباً يسكن في كوخ صغير، وكان يعيش معه طفله وكلبه، وكان كل يوم ومع شروق الشمس يذهب لجمع الحطب ولا يعود إلا قبل غروب الشمس تاركاً الطفل مع الكلب، كان يثق في ذلك الكلب ثقةً كبيرة، ولقد كان الكلب وفياً لصاحبه ويحبه .
وفي يوم من الأيام وبينما كان الحطاب عائداً من عمل يوم شاق سمع نباح الكلب من بعيد على غير عادته; فأسرع في المشي إلى أن اقترب من الكلب الذي كان ينبح بغرابة قرب الكوخ وكان فمه ووجهه ملطخين بالدماء فصعق الحطاب وعلم أن الكلب قد خانه وأكل طفله، فانتزع فأسه من ظهره وضرب الكلب ضربة بين عينيه خر بعدها صريعاً، وبمجرد دخوله للكوخ تسمر في مكانه وجثى على ركبتيه وامتلأت عيناه بالدموع عندما رأى طفله يلعب على السرير وبالقرب منه حية هائلة الحجم مخضبة بالدماء وقد لقت حتفها بعد معركة مهولة مع الكلب، حزن الحطاب أشد الحزن على كلبه الذي افتداه وطفله بحياته وكان ينبح فرحاً بأنه أنقذ طفله من الحية لينتظر شكراً من صاحبه وما كان من الحطاب إلا أن قتله بلا تفكير !

الحكمة من القصة

عندما نحب أناسا و نثق بهم

فإننا يجب ألا نفسر تصرفاتهم وأقوالهم كما يحلو لنا

في لحظة غضب وتهور وفي لحظة يغيب فيها التفكير

بل علينا أن نتريث حتى نفهم وجهات الآخرين مهما كانت

حتى لا نخسرهم ونندم حيث لا ينفع الندم .

كل عام و انتم بخير

مدونة التنمية البشرية تتقدم من زوارها الكرام

بأطيب التمنيات و التبريكات

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك

سائلين المولى تعالى ان يتقبل منكم

الصيام و القيام و سائر الاعمال

جعله الله شهر عطاء و خير و بركة

و كل عام و انتم بخير

التنمية البشرية في الحديث النبوي

نقدم للمشاهدين الكرام مجموعة من الاحاديث النبوية المرتبطة بالتنمية البشرية
لتكون في متناولهم و ليقوموا بعكسها على حياتهم
و قد ركّزنا على الاحاديث الاكثر شهرة
و نسأل الله عز و جلّ ان يوفق المسلمين
للعمل بتعاليم الاسلام الحنيف
و الله من وراء القصد و الهادي الى سواء السبيل.

التنمية البشرية حياة

مقالة عن التنمية البشرية

محتوى المقالة :

عايزين نعرف مفهوم التنمية البشرية لأن هناك كثير من الناس
 يحضرون  ندوات تنمية بشرية دون ان يعرفوا  ماهية التنمية البشرية.

التنمية البشرية بالمفهوم الأكاديمي:

 هو توحيد وتنظيم الفكر (سيكولوجي) والعاطفة (فسيولوجي)

حتى يتفاعلا مع الكون فى محيط القيم الأنسانيه….

هذا هو المفهوم الأكاديمي .

أما المفهوم الشعبى للتنمية البشرية:

 هي كل سلوك تقوم به ,وكل شعور تشعر به

 وكل فكر يجول بعقلك.

عندما تفكر فى شيء تحبه وتتمناه فأنت بذلك فى باب من أبواب التنمية البشرية

ألا وهو (وضع وتحديد الأهداف)

وأن كنت فى مشكلة مادية وتريد أن تحلها فأنت فى باب (التغلب على الضغط المادي)

 وأن كنت فى عمل أداري وتريد ان ترتقي فأنت فى باب (فن الأدارة)

وأن كنت فى موقف وتريد أن تقنع أحدا بفكرتك وهو يتعارض معك

 فأنت فى باب (فن الأقناع) وهكذا ……………..

فلن تخطو خطوة فى حياتك ولن تشعر بأحساس ولا تفكر فى فكرة

 ألا ووجدت التنمية البشرية تحيط بك من كل جانب شئت أم أبيت

وطالما هي هكذا فمن باب أولى أن أقرأ مواضيعها وموادها كى أرتقي

 بحياتي ويحدث بيني وبين الكون نوع من الانسجام الفطري الذى ولدت عليه.

فهيا بنا من اليوم نقرأ ونبحث ولو على جملة تخص التنمية البشرية

 لأن بعد هذا المفهوم البسيط الذى قمنا به

 عرفنا أن التنمية البشرية ماهى ألا بأختصار شديد حياة

م/ن

لماذا يتحول الصديق إلى عدو؟

لماذا يتحول الصديق إلى عدو؟

هذه المقالة لا تتكلم عن الصداقة و العداوة و إنما تتكلم عن العلاقة بين شخصين أخذت تتحول من صداقة قوية إلى عداء يصل إلى نقطة اللا عودة. إن سيكولوجية حدوث هذا التحول يسهل فهمها عند قراءه النقاط التالية :ــ

•   بدايه الصداقة :

دعونا نعود إلى نقطة البداية. شخصين تقابلا و تفاعلا معا بحكم وجودهما فى فصل دراسى واحد, قسم واحد فى عمل, إرتباط عائلى , نشاط إجتماعى واحد...إلخ, و أصبحا أصدقاء لأشتراكهم فى طريقة تفكير واحدة أو بعض السمات الشخصية أو الإهتمامات المشتركة. و مع أستمرار الصداقة قائمة على أساس المكسب للإثنين فهى على ما يرام لا يوجد ما يعكرها. ثم تبدأ بعض الأشياء فى التغير عندما يبدأ أحد الصديقين فى الربح و يخسر الثانى أو يبقى مكانه دون أى تغيير؛ اى لا يكسب أو يخسر.

•   نقطة التحول :

تبدأ الأمور تسوء عندما يزداد المكسب عند الصديق الذى بدأ من قبل فى المكسب, و يستمر الآخر فى الخسارة أو الثبات على نفس الوضع دون أى تغيير. عند هذه النقطة يبدأ الخاسر فى تجميع الأسباب لنفسه عن أسباب هذا الإختلاف بينه و بين صديقه. يبدأ فى إقناع نفسه إن هناك ظلم يقع عليه. و يبدأ فى الظن إن من كسب حقق ذلك لأنه مٌنح فرصة لا يستحقها و إستغلها بسرعة بدون وجه حق لنفسه, بينما لا يستحق هذا النجاح.

•  الحكم المسبق على الصديق الذى نجح :

درس الفراشة

الفراشـة

ذات يوم ظهرت فتحة في شرنقة عالقة على غصن...

جلس رجل لساعات يحدَّق بالفراشة الصغيرة...

فجأة وهي تجاهد في دفع جسمها من فتحة الشرنقة توقفت الفراشة عن التقدم، يبدو أنها تقدمت قدر استطاعتها ولم تستطع أكثر من ذلك...

حينها قرر الرَّجل مساعدة الفراشة، فأخذ مقصّاً وفتح الشرنقة...

خرجت الفراشة بسهولة، لكن جسمها كان مشوّهاً وجناحيها منكمشان!!

ظَلّ الرَّجل ينظر متوقّعاً في كل لحظة أن تنفرد أجنحة الفراشة،

تكبر وتتسع... وحينها فقط يستطيع جسمها الطيران بمساعدة أجنحتها

لكن لم يحدث أي من هذا...

في الحقيقة لقد قضت الفراشة بقية حياتها تزحف

بجسم مشوّه وبجناحين منكمشين!!

لم تنجح الفراشة في الطيران أبداً أبداً !!

لم يفهم الرجل بالرغم من طيبة قلبه ونواياه الصالحة،

أن الشرنقة المضغوطة وصراع الفراشة للخروج منها،

كانتا إبداع من خلق الله لضغط سوائل معينة من الجسم إلى داخل أجنحتها، لتتمكن من 

كيف تصبح مثقفاً سياسياً

كيف تصبح مثقفاً سياسياً

نحن نعيش فى عالم متغير، مليء بالأحداث والصراعات من حولنا، لذلك فعليك أن تبدأ من الآن فى تثقيف نفسك سياسياً حتى تكون على دراية جيدة بما يحدث حولك ولتصبح فرداً فعالاً فى مجتمعك وتشارك فى إختيار من يمثلك فى الإنتخابات. ومن يدرى ربما تكون قائداً سياسياً فى المستقبل! يُشير علماء النفس إلى أن الناشطين والمعنين بالسياسة يتميزون بالإستقلالية والنضوج الفكرى ولديهم علاقات إجتماعية أفضل وهدف فى الحياة مما يشعرهم بالرضا عن أنفسهم.

كيف تصبح مثقفاً سياسياً
هناك عدة خطوات بسيطة يمكن اتباعها حتى تصبح مثقفاً سياسيا، نجملها لك على النحو التالى:
عليك متابعة الأحداث الجارية على الساحة
لن يكلفك هذا الأمر أكثر من ربع ساعة يومياً عبر مطالعة النشرات الإخبارية فى الصباح وأنت تستعد للنزول إلى عملك أو عبر تصفح الصحف اليومية فى وقت فراغك، أو تصفح بعض المواقع الإخبارية على الإنترنت قبل البدأ فى العمل، ولكن إحرص على ألا تستقى معلوماتك من مصدر واحد فلا تعتمد على صحيفة معينة أو قناة تلفزيونية واحدة، فالتنوع مطلوب حتى تكون على دراية بوجهات النظر المختلفة بدلاً من الأعتماد على وجهة نظر واحدة، حتى تكون مُنفتحاً على جميع الآراء.

1- إبدأ بقراءة التاريخ
إقرأ التاريخ لتتعرف على أهم الأحداث الهامة التى مر بها العالم من الثورات والحروب العالمية، فقراءة التاريخ ليست مملة كما قد يظن البعض، فالتاريخ يدخلك إلى عالم جديد مليء بقصص الشجاعة والبطولة والمعارك وأبرز القادة الذين غيروا العالم، ويمكنك أن تستمتع بذلك عبر مشاهدة الأفلام الوثائقية مما يحقق لك فائدة مزدوجة.

2- تعرف على أبجديات السياسة
قبل أن تدخل فى أى نقاش سياسى عليك أولاً أن تتعرف على أهم المصطلحات السياسية مثل: الديموقراطية - الدستور - النظام الملكى - النظام الجمهورى - النظام البرلمانى - الليبرالية - الشيوعية - الإسلام السياسى وغيرها من المصطلحات المتداولة فى عالم السياسة، يمكنك التعرف على هذه 

الانصات اساس التعلم

الانصات اساس التعلم

في قديم الزمان زارت ثلاثة طيور حمامة في البر وقالت لها:أيتها الحمامة الحكيمة كيف نستطيع أن نبني عشاً كعشك؟؟؟

هزت الحمامة ذيلها و قالت:
تعالوا اقتربوا وأصغوا إلي جيداً... وسأعلمكم كيف تبنون عشاً كعشي ولم تلبث أن تناولت غصناً من الشجر

فصاح الطير : هكذا تصنعين عشك إذن .. انفضوا... انفضوا... هذا كل ما في الأمر...إنني أعرف ذلك كله ... انفضوا ثم طار مسرعاً و كان ذلك كل ما تعلمه عن بناء العش

ثم تناولت الحمامة غصناً آخر فصاح الطائر الثاني : هكذا يبنى العش بالأغصان لقد رأيت... لقد رأيت... إنني أعرف ذلك كله
ولم يلبث أن طار مسرعاً وكان ذلك كل ما تعلمه عن بناء العش...!

وبعد ذلك وضعت الحمامة البرية ريشاً وأوراقاً بين الأغصان فصاح الطائر الثالث : لقد رأيت ما يكفي الآن سأذهب

 طار مسرعاً و كان ذلك كل ما تعلمه عن بناء العش.

تعجبت الحمامة من تصرفات الطيور الثلاثة قائلة: ((كيف يتسنى لي أن أعلم هذه الطيور بناء أعشاشها إذا كانت لا تملك القدرة على الإصغاء؟!!))

حكمة
قال بعض الحكماء: إذا جالست الجهال فأنصت لهم. وإذا جالست العلماء فأنصت لهم، فإن في إنصاتك للجهال زيادة في الحلم ، وإن في انصاتك للعلماء زيادة في العلم.

مقولات راقت لي

مقولات راقت لي

مع تحياتي

ماذا نعني بإدارة الوقت ؟

ماذا نعني بإدارة الوقت ؟

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه، وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف.

والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة؛ إذ إن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنةما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها؛ إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت أو إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته؛ لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيئاً وإن حققت شيئاً فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً، وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.

إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، لذلك عليك أن تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك، وبعدها تأتي مسألة تنظيم الوقت.

أمور تساعدك على تنظيم وقتك

هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن