الاثنين، أبريل 01، 2013

7نصائح "كبسولية " للعمل بفاعلية

   
لا يوجد وقت كاف لعمل كل شيء ، علينا أن نتقبل هذه الحقيقة ببساطة، لكن كيف نستغل الوقت المتاح لعمل أقصى ما نستطيع، ربما يشعر بعضنا بالكسل عند ذهابه للعمل يوميا، وربما يذهب لعمله بدون رغبة حقيقة في الذهاب ،والسؤال هو: كيف نكون أكثر فاعلية في يومنا وفي عملنا وننهي يومنا دون أن نشعر بالتقصير وبأنه كان بالإمكان إنجاز مهام أكثر وبدقة أعلى؟  
إليكم سبع نصائح "كبسولية " تساعد كل إنسان على العمل بفاعلية ليفيد نفسه ومجتمعه
1- حدث نفسك حديثا إيجابيا
تحدث مع نفسك حديثا مفعما بالأمل والإيجابية والتشجيع، فقد أثبتت الدراسات أن حديث الإنسان لنفسه يؤدي بالعقل إلى تبني هذا الحديث والعمل على تحقيقه، فابدأ يومك بعقلية إيجابية.
2- لا تراكم المهام

لا تنتظر اللحظة الحرجة للبدء في تنفيذ مهامك، لا تخدع نفسك بأن الوقت المتاح كثير وأنك بانتظار اللحظة المناسبة للبدء، تجاهل المقاومة الداخلية للعمل وابدأ في إنجاز مهامك بأسرع ما يمكنك دون تأخير أو تأجيل.
3- أعلن أهدافك
اجعل أهدافك معلنة لمن حولك، فهذا سيجعلك مسئولا عن تحقيقها، كما يمكنك الاشتراك في أحد المنتديات أو الصفحات على الإنترنت ومناقشة مهامك ومتابعتها مع أصدقائك أو موجهيك.
4- مارس الرياضة
لا تضيع وقتك الثمين في مشاهدة التليفزيون أو قراءة ما لا يفيد، بدلا من ذلك، اقض وقتك في ممارسة الرياضة داخل وخارج البيت، فهذا سيجعلك أقل توترا وأكثر نشاطا وإقبالا على العمل، كما سيجعلك تبدو أكثر حيوية.
5- أنشئ قائمة مهام
ابدأ يومك بتحديد المهام التي تريد إنجازها أثناء اليوم، ويفضل تجهيز القائمة في اليوم السابق حتى تبدأ صباحك بالدخول في العمل فورا، رتب المهام حسب الأولوية، وحاول إزالة أي عقبات تحول دون تنفيذ تلك المهام، ولا تستسلم للمقاطعات الخارجية، وركز على مهمة واحدة حتى تنجزها ثم ابدأ في التالية، وابدأ بأصعب المهام وأثقلها على قلبك!
6- اغتنم فترات راحة
فإذا كنت تريد إنجاز مهامك اليومية بحماس ونشاط، فعليك أخذ فترات راحة تخلل ساعات العمل لديك.
7- قسّم مهامك
قم بتفكيك مهامك الكبيرة إلى مهام صغيرة يسهل تنفيذها والتحكم بكل منها على حدة، فخطوة بخطوة تضمن لك الوصول.
المصدر:مجلة الوعي الشبابي

هناك 10 تعليقات:

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شكرا يا أستاذ على هذه النصائح القيمة التي لا يمكن التفريط في اي منها من أجل Hk نكون أكثر فعالية في العمل ، لكن أكثر شيء يجعلنا نعمل بفعالية هو أن نحب ما نعمله، فالشيء الذي نحبه دائما نعطي فهي كل ماعندنا، وعلى الإنسان أن يعمل على إغتنام فترت الراحة كما ذكرت في التدوينة فهذا سيوف يجعل الموظف يعود للعمل وذهنه نشيط قابل لمواجهة ما ينتظره من عمل كما لا ننسيى الرياضة حقا مفيدة جدا جدا.
    شكرا مرة أخرى

    ردحذف
  2. و عليكم السلام يا عرب لايف ستايل
    سررت جداً بالقراءة المركزة على الموضوع
    و هذا ما أريده من جميع الزوار
    كلامك صحيح ١٠٠/ ١٠٠
    بارك الله فيك و أثابك
    لا حرمنا ردودك المميزة

    ردحذف
  3. موضوع جميل جدا جزاك الله كل خير
    http://www.eshdonline.com/

    ردحذف
  4. و الأجمل مرورك اخيahmed Samir
    تحيتي و تقديري

    ردحذف
  5. محمد الصمعاني4 أبريل، 2013 11:10 م

    السلام عليكم ~ شكرا جزيلا علي هالكبسولات المفيده التي يجب علي كل شخص التقيد فيها للوصول النجاح.

    ردحذف
    الردود
    1. و الشكر موصول لك أخي محمد على طيب المتابعة
      جزيت خيرا

      حذف
  6. السلام عليكم : جزاك الله خير وشكرا" علي الكبسولات المعبا بلالماس .

    ردحذف
    الردود
    1. الشكر موصول لك أخي ايمن على مرورك و ردك الكريمين
      دمت بحفظ الرحمن

      حذف
  7. نعيمة المغرب15 أبريل، 2013 3:09 ص

    السلام عليكم
    جزاك الله على هذه النصائح الثمينة أريد أن أضيف شيئا مهما لها و هو الإخلاص في العمل و تجديد النية قبل بدء أي عمل فهذا يساعد على تحقيق أهدافك و إنجاز عملك بكل سهولة

    ردحذف
    الردود
    1. و جزيت خيرا مثله اختي
      نعيمة المغرب
      على مرورك الكريم و اضافتك الرائعة
      لا حرمنا ردودك المميزة
      تحيتي و تقديري

      حذف