الأحد، أبريل 21، 2013

ما هو مؤشر السمنة لديك؟



 ما هو مؤشر السمنة لديك؟

في مقال سابق من قسم الثقافة الصحية

تطرقنا الى كيفية احتساب  «مؤشر كتلة الجسم» و ذلك

بتقسيم الوزن   بالكيلوغرام على مربع طول الجسم بالمتر كما يلي :

مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام/ مربع الطول بالمتر



الجديد أنّ  الرسم البياني ادناه يوفّر لك  طريقة لمعرفة مؤشر السمنة لديك.
يكفي ان تحدّد النقطة المقابلة لوزنك و طولك لمعرفة الوزن
 الذي تقع حالتك فيه  و قراءة النتيجة على الجدول ادناه.
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 : نقص الوزن
إذا كان مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 25: وزن طبيعي
إذا كان مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 30 : زيادة الوزن
إذا كان مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر: البدانة
.

هناك 3 تعليقات:

  1. من ابسط الطرق للتعرف على مؤشر السمنة لدينا....
    ولكن مهمة جدا ....
    دائما تقدم لنا المهم والمفيد...
    جزيل الشكر لك استاذي ....

    ردحذف
    الردود
    1. الشكر موصول لك أختي ornina على مرورك و ردك الكريمين
      دمت بحفظ الرحمن

      حذف
  2. قال المولي في القرآن الكريم
    بسم الله الرحمن الرحيم
    ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا )
    صدق الله العظيم

    ردحذف