الأحد، مايو 05، 2013

نصائح غذائية وصحية للطلبة في موسم الإمتحانات



أعزائي الطلبة اليكم فيما يلي
 أهم الممارسات الغذائية والصحية
التي يجب مراعاتها اثناء موسم الامتحانات



مرسلة بواسطة في
التسميات:

هناك 10 تعليقات:

  1. غير معرف5 مايو 2013 في 3:10 م

    شكرا لك بما تقدمه من موضوعات هامة وممكن اسال حضرتك سؤال وهو
    ما الذى تعتقده فى طالب حبب القسم العلمى جدا جدا وكان بيحلم به دائما ان يدخله وعارض كل من نصحه بعدم داخله مع انه ذكى وبيفهم بسرعة والكل يشهد له بذلك وفى يوم من الايام نزل وهو حزين ان يغيرالقسم ويدخل ادبى وفجاءة قالوا له فى المدرسة لازم تروح المنطقة التعليمية لكى تغير القسم اللى انت فيه وفى هذه اللحظة احس بفرحة شديدة بسبب ذلك ويستمتع بالعلمى لحد ما اهله يروحوا المنطقة ولكن حدثة معجزة فى هذااليوم وهو خاله يتصل به ويطلب منه ومن اهله ان يظل فى العلمى ولكن اهله اعترضوا وان سبب الاعتراض الفلوس الدروس والسكن ولن خاله لم يقتنع بذلك وكلم الطالب ان يظل وانه سوف يكون فى منزلة ابنه ووعده بان يوفر له كل شئ والرفاهية وفعلا صدق فى ما قاله خاله حتى خاله كان مريض جدا وعلى فراش الموت وطلب من صديق له ان يسلفه فلوس لكى لايعطل الولد عن دروسه وفعلا وصل لولد الفلوس والحمدلله ربنا نجا خاله هو الذى يشجعه دائما على بلوغ هدفه وهو داخله كلية الطب والان يعطيه كورسات انجليزى وكل شئ يحتاجه ويجعله طالب طب مميز ويريه دائما سعيد ببلوغ هدفه ولكن للاسف الشديد لم ييحقق فيه شئ الطالب فى العلمى ويحس بحزين شديد الان كالما يظن عد م بلوغ هدفه وحزن خاله عليه لانه فعل معه مالم يفعله اى اب لاولاده هو ما يا ترى هل الخوف ام هو كسول عدم تشجع الاهل له او شئ اخر ارجو من حضرتك اجابتى على هذا السؤال وشكرا لانه مهم جدا خصوصا ان الامتحانات فى شهر6 وملاحظة المدرسين يقولوا له دائما عند تركز فى شئ لااحد يستطيع ان يقف امامك بسبب ذكئك وقدرتك على حل الاشياءولكن خوفك الذى لانعرف سببه مع انك بتجاب صح هو الذى يمنعك ويجعلك تشطب وتكتب اجابة خطا وارجوك ساعدنى علشان كلية الطب لانها الكلية اللى روحى متعلقة فيها منذ ان دخلت المدرسة وان لااحد اجبارنى على هذه الكلية ولاحتى خالى اللى يحبنى كثيرا واسف على الاطالة وشكرا

    ردحذف
    الردود
    1. مــحــمــد الــطــيــارة5 مايو 2013 في 5:54 م

      عزيزي
      المشكلة الأساسية لما يبدو هو عامل الخوف لديك من الفشل
      الذكاء لا ينقصك ، القدرات موجودة ، الرغبة في الاختصاص موجودة
      لكن خوفك من ان تخسر التحدي مع الآخرين ( الأهل و كل من نصحك ...) و من ان تخذل خالك
      هو السبب الرئيسي لفقدانه ثقتك بنفسك و ارتباكك عند الإجابة الخطية
      المطلوب تعزيز ثقتك بنفسك لان الفشل ليس نهاية الدنيا
      استمر في الطريق نحو هدفك
      فمن أراد استطاع
      و أنصحك بقراءة المواضيع عن تقوية الثقة بالنفس
      موفق

      حذف
  2. غير معرف5 مايو 2013 في 6:10 م

    شكرا لك معلمى العزيز على نصائح الغالية وقربيا سوف تسمع اخبار جيدة عنى باذن الله

    ردحذف
  3. مــحــمــد الــطــيــارة5 مايو 2013 في 6:34 م

    و الشكر موصول لك على مرورك و ردك الطيبين
    ننتظر منك ان شاء الله الكثير
    دمت بحفظ الرحمن

    ردحذف
  4. غير معرف6 مايو 2013 في 6:10 ص

    الله يجزيك الخير يا رب

    ردحذف
    الردود
    1. مــحــمــد الــطــيــارة6 مايو 2013 في 8:29 ص

      و جزيت خيرا مثله.
      online lb 7
      و بارك الله فيك
      شكرا على الرد الطيب

      حذف
  5. abdoon6 مايو 2013 في 2:15 م

    شكرا جزيلا
    ( العقل السليم في الجسم السليم )

    ردحذف
  6. مــحــمــد الــطــيــارة6 مايو 2013 في 3:24 م

    و الشكر موصول لك اخي الكريم abdoon على مرورك و ردك الطيبين

    ردحذف
  7. غير معرف7 مايو 2013 في 3:34 م

    تسلم علي الموضوع
    طيب انا لما بذاكر ببقي عصبية جدا وبزعق في اي حد يكلمني مش عارفة ليه
    وبحس ان الوقت بيجري
    ومش بعرف اوزع وقتي
    وتنصحني بايه وايه الوقت المناسب للمذاكرة وازاي اذاكر واعمل اي حاجة تانيه بالتوافق
    وشكرااااااا لك كتييييير ‎:-D‎

    ردحذف
  8. مــحــمــد الــطــيــارة7 مايو 2013 في 5:13 م

    بداية نشكر لك تواصلك معنا ، ونشكر لك طرحك هذا السؤال
    الذي يدل على حرصك على المذاكرة ، وشرف لنا أن نكون في خدمتكم
    ونسأل الله أن يعيننا على الإجابة، ونتمنى لك النجاح في دراستك والنجاح في حياتك.
    اختي الكريمة عليك
    1- بتنظيم وقتك اولا و وضع جدول للمذاكرة تلتزمين به
    2- التخفيف من شرب الشاي و القهوة
    3- بين كل فترة وفترة من المذاكرة خذي أستراحة قصيرة (10 د)
    4- قسّمي المادة الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها
    5- لا تذاكري أبداً وأنت مرهقة
    6- حاولي أن تهيئي لنفسك مكانًا منتظمًا للعمل فيه حينما يكون ذلك ممكنًا
    7- ذاكري بالقلم والورقة ولخّصي كل شيء تدرسينه
    8- و نذكرك أن المذاكرة لا تكون وقت الاختبارات فقط ، إنما تكون طوال السنة بالتحضير
    والتفاعل داخل الصف.
    و اليك اخيرا هذه الروابط لمزيد من المعلومات
    http://www.altanmiya.org/2009/11/blog-post_26.html فــن الــدراســة ؟ نصائح عملية

    http://www.altanmiya.org/2011/12/blog-post_8114.htmlمهارات التعامل مع الإختبارات

    ردحذف

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)