كيف تثبّت المعلومات في ذاكرتك؟

ما هى الذاكرة؟

الذاكرة هى العملية التى من خلالها يقوم المخ بتخزين المعلومات

كيف تعمل الذاكرة  و ما معنى التذكر و النسيان ؟

 يمكن أن نميز ثلاث وظائف رئيسية للذاكرة

1-  استقبال المعلومات )الادخال(
2-  حفظ المعلومات ( التخزين)

3- ااسترجاع المعلومات

و نشبّه  الذاكرة بوعاء   يسمى ( الذاكرة الحافظة) و تستقرّ فيه

 المعلومة التي يتعرف عليها العقل .

ما معنى التذكّر و النسيان :

      -  التذكر هو القدرة على استرجاع المعلومة  من الذاكرة

-         بينما النسيان هو عدم القدرة على استجاعها رغم وجودها

-        و الفقد هو عدم دخول المعلومة اصلا في الذاكرة

لكي يتم استرجاعها.

اخي الطالب انّ المعلومة التي تذاكرها امامها احتمال من اثنين

-         امّا الدخول الى الذاكرة بحالة فهمها  و استيعابها

-         و إما ان تظل على سطح الذاكرة و لا تدخل

و هذه سهلة الفقد مع مرور الوقت

أفضل طريقة لتثبيت المعلومات فى ذهنك

المعلومة تتكوّن من شكل (كلمات) و معنى (مضمون)

إذا اردت أن تثبت معلومة فى ذهنك حاول أن تفهم

 معنى الكلمات  جيدا اي (المضمون)

و لا تكتفي بحفظها لانها ستتبخر بعد وقت قصير

اذن عليك بالفهم لا الحفظ الصم

فالاولوية للفهم و الادراك ثمّ كرّرالمعلومة كي تحتفظ بها و  تتذكرها  .