يقول الله عزّ و جلّ:
« وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون».
و قال الرسول صلى الله عليه سلّم:
«لو تعلم
امتي ما في رمضان من الخير، لتمنٌت ان يكون رمضان العام كلٌه».
ولكي نحصد
الفوائد والمنافع المنتظرة من الصوم لا بد من التقيد بما يلي:
- اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن يؤمن للجسم احتياجاته.
- عدم المبالغة في التهام الطعام .
اغلبنا بحاجة الى هذه المعلومات
ردحذفمشكور
مشكور يا غير معرف على حضورك وردك الطيبين
حذفالصيام يعلم الصبر والاحساس بالآخرين .
ردحذف