التحضير للامتحانات

شاهد في هذا الفيديو بعض الطرق و التوجيهات
لتحسين ادائك في الامتحانات
تمنياتنا لك التوفيق و النجاح

10 خطوات للسعادة

15خطوة للمذاكرة الجيّدة

شاهد في هذا الفيديو

 الخطوات الضرورية للمذاكرة الفعالة

نتمى لك متعة المشاهدة و حسن الاستفادة.

لماذا لا يغيّر الناس أفكارهم الخاطئة؟

ما هي أفضل ‫أوقات النوم ؟

النوم سلطان

صحيح أنه كما يقولون ( النوم سلطان) و لكن ما هي أفضل ‫أوقات النوم ؟ 

-1 النوم من الساعة 9 مساءً وحتى 12 منتصف الليل،فإنّ

 كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة.

-2 النوم من الساعة 12 منتصف الليل وحتى الساعة3 صباحا ،فإن 

12 عادة تضعف جهازك المناعي

تنمية بشرية صحية

كي تحافظ على جهاز مناعة قوي   

و قادر على التصدي لهجمات الامراض  و الفيروسات 

 التي تفتك بجسمك

و  كي تبقى  في صحة جيّدة  

ابدأ  بالتخلّص من  هذه العادات السيئة المدمّرة لجهاز المناعة.

ضع في معولك الذكاء !! قصة و عبرة

ضع في معولك الذكاء !! قصة و عبرة

تم تعيين شاب في منجم للفحم، وكان متحمساً جداً للعمل. حضر الشاب للعمل مبكراً جداً قبل الجميع؛ ليثبت أنه على قدر من المسؤولية، وبدأ العمل بالجد والاجتهاد، وكان يضرب بمعوله بكل ما أوتي من قوة على الحجارة؛ ليستخرج الفحم منها، وبعد ساعتين حضر رجل كبير في السن، له خبرة طويلة في العمل, نظر إليه الشاب وقال في نفسه بزهو: سأنجز أكثر منك أيها العجوز.
بدأ العجوز عمله، وكان يتمتع بصحة جيدة، ويضرب بهدوء؛ فنظر إليه الشاب كيف يضرب، وقال في نفسه مرة أخرى: «ما دام يضرب هكذا بهدوء وتروٍ فبالتأكيد سأنجز أكثر منه»، ثم واصل عمله، وفي نهاية اليوم 

فن ادارة المشاعر

فن ادارة المشاعر
قال أرسطو:
”أن يغضب أي إنسان فهذا سهل... لكن أن تغضب من الشخص المناسب،
 في الوقت المناسب، وإلى الحد المناسب، وللهدف المناسب، 
بالأسلوب المناسب  فليس هذا أمراً سهلاً“.
والمقصود بإدارة المشاعر؟
- قدرة الشخص على إدارة مشاعره ومشاعر الآخرين بدقة ووضوح
والتمييز بينها ومعرفة دوافعها وغاياتها وحسن تفعيلها
 واستثمارها فيما ينفع ولا يضر.
-السيطرة على العواطف وإدارتها بشكل جيد، وهي
 إحدى أقوى الخصال الشخصية التي قد يمتلكها أي فرد منا.
-إنها القدرة على ضبط النفس وكبح جماحها.

يموج الإنسان بالكثير من المشاعر التي تسكنه وتتحرك
 في دواخله، فالإنسان منجم من المشاعر ، لا يفكر في شعور
 إلاّ ويأتيه طوعاً ويبدأ في الظهور على السطح . 
كثيرة هي

سبع ملامح تساعدك على تحليل شخصية الاخرين

في هذا الفيديو سنتحدث عن 7 ملامح تساعدك

على تحليل الشخصية للشخصيات التى تتعامل معها يوميا .

نتمنى لك متعة المشاهدة و حسن الاستفادة

القبطان مشهور (قصة و عبرة)

القبطان مشهور
افهم الأخرين...و عبر عن فكرتك بوضوح

في إحدى ليالي خريف 1995، و أثناء إبحار إحدى السفن

 الحربية الأمريكية العملاقة بسرعة كبيرة بالقرب من السواحل الكندية ..

أظهرت أجهزة الرادار جسما هائلا في طريقه إلى الاصطدام بالسفينة ..

هرع القبطان مشهور إلى جهاز اللاسلكي وخاطب الجهة الأخرى..
القبطان مشهور : هنا قبطان السفينة الحربية الأمريكية ..

مطلوب تغيير الاتجاه بمقدار 15 درجة إلى الجنوب ، لتفادي الاصطدام ..

أكرر تغيير الاتجاه بمقدار 15 درجة للجنوب لتفادي الاصطدام ... حوّل !!