وداعا للأرق 7 اشياء عليك تجنبها قبل النوم

تنمية بشرية صحية

الأرق هو عدم القدرة على الدخول في النوم .. 

تعرّف في هذا الفيديو على النصائح السبعة  كي تنعم بنوم هادئ

نتمنى لك الاستفادة و متعة المشاهدة

هي التي علمتني

1- سبب أختراعه للمصباح هى والدته فقد كانت فى حاجة إلى اجراء

عملية جراحية بسبب مرضها الشديد،إلا أن الطبيب

لم يتمكن من إجراء العملية بسبب الظلام واضطر للانتظار حتى الصباح.

2- يقال أنه فشل حوالي ألف مرة قبل أختراع المصباح ،وحينما

سئل عن فشله 1000 مرة قال :

كيف نحضّر الدرس الذي لم يشرحه المعلّم بعد؟

كيف نحضّر الدرس الذي لم يشرحه المعلّم بعد؟

التحضير المسبق للدرس هام و يساعد الطالب

على التفاعل مع المدرّس خلال الحصة التدريسية

شاهد في هذا الفيديو بعض القواعد التي توضّح لك كيفية التحضير .

نتمنى لك الاستفادة و متعة المشاهدة

بين الشخصية الإيجابية والشخصية السلبية

النقاط التالية تحدّد بوضوح الفرق بين الشخصية الإيجابية والشخصية السلبية

الشخصية الإيجابية: أول ما يلفت نظرها نقاط القوة.

الشخصية السلبية:أول ما يسترعي انتباهها نقاط الضعف.

الشخصية الإيجابية: اهتمامها بإيجاد حلول للأزمات.

الشخصية السلبية: تثير المشكلات لأنها تبحث عن النقائص والعيوب.

ماذا قال المفكّرون عن النبي محمّد صلّى الله عليه و سلّم

شاهدوا في هذا الفيديو بعضا مما  ماقاله كبار المفكرين الغرب عن

 الرسول محمّد صلى الله عليه وسلم

نتمنّى لكم الاستفادة و متعة المشاهدة 

البنفسجة الطموح

البنفسجة الطموح

هذه قصة رمزية رائعة كتبها المؤلف الكبير جبران خليل جبران.

و هي تصور تلك البنفسجة الجميلة الرائعة الرائحة وهي تعيش في حديقة مع صديقاتها و هي تطمح إلى المعالي و الوصول لأعلى المراتب فبدأت قصتها عندما أخذت تحسد غيرها و تنظر إلى ما عند أقرانها غير مقتنعة بنفسها و بالنعم التي لديها ،فكان طموحها أكبر منها بكثير. فهاهي تندب حظها ؛لأنها قصيرة القامة صغيرة الحجم  بالرغم من جمالها وطيب رائحتها، وفجأة نظرت إلـى صـديقتـها الوردة

الـطويلـة القامـة،المتعاليـة المـكانـة، وهنـا غضـبت

 البنفسـجـة غضـباًشـديـداً ،و رأتمن نفسهـا وردة 

حقيـرة صغيـرة ،فتوسلـت إلى الطبيعـة كـي تحقـق حلمها ولـومرة واحدة

بأن تجعلهـا طويلـة القامة شامخـة الرأس متعاليـة.

و فعلا استجابت الطبيعة لرغبتها فتحوّلت إلى وردة رشيقة

 و فجأة!!!

ماذا افعل خلال الامتحان

شاهد في هذا الفيديو بعض النصائح و الوصايا

 من اجل التغلب على الارتباك و القلق و الخوف اثناء الامتحان .
نتمنى لك الاستفادة و متعة المشاهدة

10 أشياء لا يفعلها الأذكياء

10 أشياء لا يفعلها الأذكياء
إن الأذكياء عادةً ما يتبعون عادات صحية في حياتهم، فهم يستطيعون التحكم في مشاعرهم وأفكارهم وتصرفاتهم بشكل يساعدهم على النجاح. سنستعرض اليوم 10 أشياء لا يفعلها الأذكياء حتى تتجنبها في حياتك ليصبح طريقك إلى النجاح أكثر سهولة :-1الأذكياء لا يضيعون الوقت في التأسف على أحوالهم وأنفسهم: لا يضيع الأذكياء وقتهم في ندب ظروفهم أو الإستياء من معاملة الآخرين لهم، فهم يتحملون مسئولية دورهم في الحياة ويدركون جيداً أن الحياة ليست دائماً سهلة! 2- الأذكياء لا يعطون فرصة للآخرين لاستخدام السلطة عليهم: فهم لا يسمحون للآخرين بالتحكم بهم، ولا يقولون أشياء مثل: