يرى علماء النفس أنّ الغضب هو حالة إنفعالية
يرافقها ثوران الجسم، وسلوك عدواني جسدي أو
لفظي، ويحدث نتيجة إعتقاد الشخص
بأنّه تعرض للظلم أو الإهانة، أو أنّ الأمور تسير بطريقة
لا يتقبلها الشخص، كأن تكون
عكس التوقعات، أو عكس المعايير الشخصية.
تابع في هذا الفيديو بعض الخطوات المفيدة
للتحكّم بالغضب و السيطرة عليه
نتمنّى لك الافادة و متعة المشاهدة
السلام عليكم.
ردحذففديو به نصائح مفيدة جدا، شكرا لك استاذ.
و الشكر موصول لك عزيزي محمد على مرورك و ردك الطيبين
ردحذفلا حرمنا وجودك في مدونة التنمية
مودتي
لكم كل التقدير و التخية
ردحذفشكرا لك مدحت مرسي على مرورك الكريم و ردك الأكرم
حذفشكرا لك ا/ محمد الطيارة علي هذة المعلومات المفيدة التي تشاركها معنا
ردحذفو الشكر موصول لك وظائف على ردك الطيب
حذفدوما تقدم لنا المفيد
ردحذفبارك الله بكم ونفع بكم استاذ محمد
و فيك بارك الله و نفع أ / ناهدة
حذفشكرا على الكلمات الطيبة بحقي
و الله يقدرني ان اعطي المزيد
السلام عليكم ورحممة الله وبركاته اشكرك جزيل الشكر على جهودك الواضحة في التنمية البشرية
ردحذفاستوقفتني ملاحظة من خطوات مفيدة للتحكم بالعضب
وهي الاستماع للموسيقى الهادئة وكان من المفروض استبدالها بالاستماع إلى القرآن الكريم لأن استتماع إلى الموسيقى لا يجوز شرعاً لأدلة القرآن الكريم والسنة المطهرة
هذا والله يحفظكم ويرعاكم
شكرا على مرورك و ردك الطيبين
ردحذفو اظن ان قراءة القرآن الكريم تتطلب ان لا يكون الشخص
في حالة ثوران و انفعال مما لا يسمح له بتدبر معانيه
قال تعالى: (أفلا يتدبرون القرآن)[النساء:82]
وقال: (كتاب أنزلناه إليك مبارك ليدبروا آياته وليتذكر أولو الألباب)