الأحد، مارس 29، 2015

جمال الروح لغة لابد من تعلمها !!.


جمال الروح لغة لابد من تعلمها !!.
في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين ولاستحواذ على ثنائهم فهذه سمه من سمات الحياة, الشخصية المحبوبة قد تحظى بإعجاب الناس ولكن مثل هذا الإعجاب يتبدد كالدخان في الهواء إذا لم يسانده جمال الروح وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية وإليك عشر قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة :
-عدم الإفشاء بالمتاعب الخاصة .
فالحزن والألم والضيق عناصر موجودة أصلا في الإنسان ولا يمكن له التخلص منها ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لأنهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا.
لكن من المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين واحترام أحزان الآخرين وإبداء السرور في أفراحهم.
-علم الاستماع

الأربعاء، مارس 25، 2015

دور الاخصائي النفسي بالمدرسة


- دور الاخصائي النفسي بالمدرسة
الأخصائي النفسي بالمدرسة هو احد الأركان الأساسية في العملية التعليمية فعلىعاتقه تقع مسؤولية التقويم النفسي للطلاب وعلاج حالات الانطواء والخجل والميول العدوانية والكثير من الحالات المشابهة وعمل الأخصائي النفسي يحتاج لصبر متزايد ومثابرة وخاصة عندما يتعامل أولياء الأمور بحساسية زائدة مع حالات أبنائهم وذلك لاعتقادهم أن مجرد عرضهم على الأخصائي النفسي هو اتهام بالتخلف والجنون .
- ما هي طبيعة عمل الأخصائي النفسي
1-الفحص والإرشاد النفسي
2-الاستشارات النفسية
3-التدخل العلمي ( التشخيص والعلاج)
4-التوجيه التربوي والتعليمي
الحالات التي يعالجها الأخصائي النفسي

الأربعاء، مارس 18، 2015

ظاهرة التنمر المدرسي ؟ الاسباب و طرق العلاج



تعريف التنمر:  التنمر المدرسي ،  التسلط ، الترهيب ، الاستئساد ، الاستقواء و البلطجة  أسماء مختلفة لظاهرة سلبية نشأت في الغرب و بدأت تغزو مدارسنا بفعل تأثيرات العولمة و الغزو الإعلامي الغربي.
يعرّف التنمر على أنه سلوك عدواني متكرر يهدف للإضرار بشخص آخر عمداً ، جسديا أو نفسيا ، و يهدف إلى اكتساب السلطة على حساب شخص آخر . يمكن أن تتضمن التصرفات التي تعد تنمرا :
- التنابز بالألقاب
- الإساءات اللفظية أو المكتوبة
- الإاقصاء المتعمد من الأنشطة ، أو من المناسبات الاجتماعية
-الإساءة الجسدية  أو الإكراه .
 و يمكن أن يتصرف المتنمرون بهذه الطريقة كي يُنظر إليهم على أنهم محبوبون أو 
أقوياء أو قد يتم هذا من أجل لفت الانتباه . و يمكن أن يقوموا بالتنمر بدافع الغيرة أو لأنهم تعرضوا لمثل هذه الأفعال من قبل.
اسباب هذه الظاهرة:

الاثنين، مارس 09، 2015

الوجبة المفضلة لكل عضو من أعضاء الجسم



كما أن لكل شخص منا وجبة مفضلة يرغب بتناولها بشكل دائم فهناك أيضا وجبة مفضلة لكل عضو من أعضاء الجسم يرغب بتناولها فتعالوا نتعرف معا  الى الوجبات المفضلة لكل عضو:
1-الدماغ وجبته المفضلة العنب والسمك والجوز
2-القلب وجبته المفضلة التقاح
-3الكبد وجبته المفضله العنب والتمر
-4المعدة وجبتها المفضلة البطاطا
-5 الأمعاء الغليظة وجبتها المفضلة التفاح واللبن
-6 الكلى وجبتها المفضلة الماء والفاصولياء
-7الجهاز المناعي وجبته المفضلة الثوم
-8الجهاز العصبى وجبته المفضلة القمح الكلى
-9الركب والمفاصل وجبتهما المفضلة زيت الزيتون
-10الشعر وجبتة المفضلة الجرجير
-11الرئتين وجبتها المفضلة القرنبيط والبروكلى
-12الدم وجبته المفضلة الشوندر
-13البنكرياس وجبته المفضلة الترمس
-14العضلات وجبتها المفضلة عصير الجزر
فمن حق هذه الأعضاء التى تعمل معك العمر بأكمله أن تعطيها وجبتها المفضلة ولو لمرة واحدة فى الأسبوع خاصة المتعب منها لكي يستعيد الجسم نشاطه وحيويته .


السبت، مارس 07، 2015

كاد المعلم ان يكون رسولا


كاد المعلم ان يكون رسولا
بمناسبة عيد المعلم 
أتقدم من كل التربويين بخالص التهاني  
 مذكرا بقول الأديب خليل تقي الدين
أيها المعلمون !حسبكم فخرا و جزاء و شرفا ،ان العالم صنيع ايديكم!

الأربعاء، مارس 04، 2015

المراهق بين الحياء و الخجل

دعونا بداية ان نعرّف  المراهقة  ،الخجل و الحياء.
1- المراهقة في علم النفس تعني: اقتراب الفتى او الفتاة  من النضج الجسمي والعقلي والنفسي والاجتماعي، و لكن اكتمال النضج يلزمه  سنوات عديدة من بداية مرحلة المراهقة .
و قيل ايضا عن المراهقة انها مرحلة تأهب لمرحلة الرشد فهي المرحلة التي تبدأ بالبلوغ و تنتهي بالرشد.
و هنا لايجب الخلط بين المراهقة و البلوغ فالمراهقة  جملة من التغيرات الجسمية و النفسية و الاجتماعية و الجنسية  بينما البلوغ هو نضوج الغدد التناسلية و اكتمال الوظائف الجنسية.
2- يمكن تعريف الخجل بأنه: حالة انكماش وسلبية وانطواء تمنع من الاستعانة بخبرات الآخرين والمشاركة في أنشطتهم واللعب معهم والاستفادة منهم.
3- اما الحياء فهو شعور دفين في النفس يؤدي إلى منع الإنسان من الاقتراب من الرذائل والمعايب، ويدفعه إلى الانسحاب من أي موقف يؤدي إلى مثل هذه الأمور. فهو الخلق الذي يدفع الانسان الى تجنب كل امر قبيح و هو خلق محبب  لانه شعبة من شعب الأيمان كما قال عنه  رسول الله صلى الله عليه وسلم.
من هنا ..نجد أن كلا من الحياء والخجل يشتركان في أنهما حالة شعورية تؤدي إلى الانسحاب من المواقف الاجتماعية.. غير أنهما يختلفان في أن الحياء يمنع من الرذائل والمعايب فقط وينهى المرء عنها، بينما يؤدي الخجل للانسحاب الاجتماعي من كل المواقف المحمودة والمذمومة على حد سواء.
ابرز صفات  الخجول:
- يتجنب الاخرين و يخاف منهم
- غير واثق من نفسه
- متردد
- لا يحب الانضمام للجماعة
- ضعيف الاتصال بالاخرين
- صامت
- يستمتع بالانشطة الفردية
- يبتعد عن المناسبات الاجتماعية
- يشعر بالنقص
- لا يحب التعرف على اشخاص جدد
العلاج:
- تنمية الثقة بالنفس و تعليمه كيفية التصرف في المواقف الاجتماعية و التعامل مع الاخرين
- تشجيعه على الانخراط بالانشطة الاجتماعية و مكافأته على ممارستها و القيام بها.
- تعويده على التحدث الايجابي مع الذات
- تدريبه على الجرأة و مساعدته على التعبير عن نفسه و مشاعره تجاه الاخرين
- تدريبه على قول "لا" و رفض عمل الاشياء التي لا تستهويه او تتعارض مع قناعاته.